សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ

ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ការ​ឲ្យ​តម្លៃ​ទៅ​លើ​សម្ភារៈ​ក្រៅ​ខ្លួន​ហួសហេតុ​ពេក​បំផ្លាញ​សេចក្ដី​សុខ​របស់​អ្នក?​

តើ​អ្នក​ខិតខំ​ធ្វើ​ការ​រក​លុយ​ដើម្បី​អ្វីគឺ​ដើម្បី​មាន​ក្ដី​សុខ​មាន​សុភមង្គល​នៅ​ពេល​ចាស់​ទៅ តែ​មនុស្ស​មួយ​ហាក់​បី​ដូច​ជា​ភ្លេច​ខ្លួន​ថា​តើ​ពួក​គេ​កំពុង​ធ្វ...

​​ហេតុអ្វី​អ្នក​​មាន​ ​ជំងឺ​គេង​មិន​លក់​?​

 

បច្ចុប្បន្ន​នេះ ​មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​កំពុង​ជួប​ប្រទះ​បញ្ហា​​ដំណេក​ ដែល​​ប្រការ​នេះ​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់​ខ្លាំង​ដល់​សុខភាព។ ​ នៅ​ពេល​​​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​​ ​អ្នក​ត្រូវ​ការ​សម្រាក​​ប៉ុន្តែ​អ្ន...

វិធីសាស្ត្រ​ទាំង​៦ ​​​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ក្លាយ​ជា​មេ​ដឹកនាំ​ដ៏​ល្អ​ម្នាក់​ ​និង ​គ្មាន​នរណា​ចង់​ចាក់ចេញ​ពី​អ្នក​

មុន​នឹង​អ្នក​អាច​ក្លាយ​ជា​មេ​ដឹក​នាំ​ម្នាក់​ដ៏​មាន​សមត្ថភាព​ អ្នក​ត្រូវ​ឆ្លង​កាត់​ការ​លំបាក​ជាច្រើន​ព្រម​ទាំង​ត្រូវ​ការ​ជំនាញ​ជាច្រើន​ថែម​ទៀត​ផង។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​គ្រឹះ​មូលដ្ឋាន​ទាំង៦ចំណុច​ដែល​...

កំហុស​៣​ចំណុច​ដែលមនុស្សភាគច្រើនបានធ្វើ​ ​បន្ទាប់ពី​​ហាត់ប្រាណ​រួច​

 

ការ​ហាត់​ប្រាណ​ពិត​ជា​មាន​ប្រយោជន៍​ធំធេង​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​មនុស្ស​ម្នាក់​ៗ។ ប៉ុន្តែ​​តើ​អ្នក​បាន​ធ្វើ​អ្វី​ខ្លះ​បន្ទាប់​ពី​ហាត់​ប្រាណ​រួច?​​ ពេល​ខ្លះ​អ្នក​មិន​បាន​ដឹង​ទេ​​ថា​តើ​​កំហុស​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​បាន​ធ្វើ​​បន្ទាប់​ពី​ហាត់​ប្រាណ​រួច...

បើ​សិន​ជា​អ្នក​មាន​សញ្ញា​ទាំង​៥​នេះ​បាន​ន័យ​អ្នក​គួរ​តែ​ចាប់ផ្ដើម​ផ្លាស់ប្ដូរ​ជីវិត​របស់​អ្នក​ហើយ​

ជីវិត​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​ពេល​ខ្លី​ណាស់ ហេតុ​បាន​ជា​យើង​មិន​ព្រម​រស់នៅ​ឲ្យ​មាន​តម្លៃ​និង​សាក​សម​ជា​ទី​បំផុត​ទៅ? ខាងក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​សញ្ញា​ខ្លះៗ​ដែល​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​គួរ​កែប្រែ​ការ​រស់នៅ​របស់​អ្នក​ទៅ៖ ១) អ្នក​តែងតែ​ចង់​ឲ្យ​ឆាប់​ដល់​ថ្ងៃ​ចុង​...

គន្លឹះ​​សំខាន់ៗ​ទាំង​៤​ ​សម្រាប់​បង្កើន​ទំនុក​ចិត្ត​​ក្នុង​ការ​ទំនាក់ទំនង​​​យ៉ាង​ជោគជ័យ​​ក្នុង​សង្គម​​

តើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ដែល​មាន​ការ​ខ្មាស​អៀន​ច្រើន​ ស្ងាត់ស្ងៀម​ ឬ​មិន​សូវ​ពូកែ​និយាយ​មែន​ទេ? បើ​សិន​ជា​អ្នក​មាន​បញ្ហា​ជាមួយ​រឿង​ទាំង​អស់​នេះ​ហើយ​គិត​ថា​មាន​ការ​ពិបាក ​ពេល​ដែល​ចាប់ផ្ដើម​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក​ដ​ទៃ​ម្ដងៗ​ ដោយ​សារ​អ្នក​ខ្លាច​អ្វី​ដែលនិយាយ​ទៅ​មិន​...

​អនុវត្ត​វិធី​ទាំង​៥​​នេះ ដើម្បី​រៀន​ភាសា​បរទេស​អោយ​ឆាប់​ចេះ​​​

ការ​រៀន​ភាសា​បរទេស​ ​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយស្រួល​​នោះ​ឡើយ ​​ព្រោះ​វា​មិន​មែន​ជា​ភាសា​កំណើត​របស់​យើង ​ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​មិនមែន​ជា​អ្វី​ដែល​​គ្រប់គ្នា​ធ្វើ​​មិន​បាន​នោះ​ដែរ​។ ខាងក្រោម​នេះ ​ជា​គន្លឹះ​សំខាន់ៗ​មួយ​ចំនួន ដែល​​ជួយ​ឲ្យ​​​អាច​រៀន​ភាសា​បរទេស​ឆាប់​ចេះ​...

​​លេស​ដ៏​ពេញ​និយម​៤​យ៉ាង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក ​មិន​អាច​​ងើប​មុខ​​រួច​ពី​បំណុល​​​អស់​មួយ​ជីវិត​

បំណុល​​នឹង​បំផ្លាញ់​ជីវិត​អ្នក​​ទាំង​ស្រុង​ ប្រសិន​បើ​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​។ អ្វី​ដែល​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​សម័យ​កាល​នេះ​គឺ​ សង​បំណុល​របស់​អ្នក​អោយ​អស់​ និង​ចាប់​ផ្ដើម​សន្សំ​និង​មាន​ផែនការ​សម្រាប់​អនាគត​របស់​អ្នក​។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​លេស​ចំនួន​៤​យ៉ាង​ ​ដែល​ធ្...

មហាសេដ្ឋី​អាមេរិក​លោក Mark Cuban ​បង្ហាញ​ពី​គន្លឹះ​ទាំង​៥​យ៉ាង​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​អោយ​ក្លាយ​ជា​អ្នក​អាជីព​ក្នុង​​វ័យ​ខ្ទង់​២០​ឆ្នាំ​

 

លោក​Mark Cuban គឺ​ជា​អ្នក​ធ្វើ​ជំនួញ​​និង​អ្នក​បណ្ដាក់ទុន​ម្នាក់​នៅ​សហរដ្ឋអាមេរិក។ លោក​គឺ​ជា​មនុស្ស​ដ៏​ជោគជ័យ​ម្នាក់​ដូច្នេះ​លោក​ក៏​បាន​បង្ហាញ​គន្លឹះ​ខ្លះ​ៗ​​សម្រាប់​ក្លាយ​ខ្លួន​ទៅ​ជា​មនុស្ស​​​អាជីព​ម្នាក់៖

១) រៀន​រស់​នៅ​ដោយ​​សាម...

អនុវត្តចំណុច​សាមញ្ញ​ទាំង​៥នេះ ​ដើម្បី​រស់នៅ​ឲ្យ​មាន​សេចក្ដី​សុខ​ជា​រៀងរាល់​ថ្ងៃ​

តើ​អ្នក​ចង់​រស់​នៅ​ឲ្យ​មាន​សេចក្ដី​សុខ​ជាង​រាល់ថ្ងៃ​នេះ​ទេ? បើ​បែប​នោះ​ពិត​មែន​ អ្នក​គួរ​តែ​ធ្វើ​ល្អ​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ដូច​ជា​ចំណុច​ប៉ុន្មាន​ខាងក្រោម​នេះ៖ ១) ស្ដាប់​ខ្លួនឯង៖ អ្នក​គួរ​តែ​ស្ដាប់​ខ្លួន​ឯង​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​ថា​ខ្...

​​បើ​អ្នក​ចូលចិត្ត​និយាយ​ពាក្យ​ទាំង​៤​​ឃ្លា​នេះ​មាន​ន័យ​ថា អ្នក​ជា​មនុស្ស​គ្មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​​ឯង​​

មនុស្ស​ដែល​មិន​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង​ជា​ពិសេស​គឺ​មនុស្ស​ដែល​គ្មាន​ភាព​ក្លាហាន​តែង​តែ​មាន​ការ​អៀន​ខ្មាស​មិន​សូវ​មាន​មតិ​ឬ​យោបល់​ចេញ​មក​ក្រៅ​នោះ​ទេ។ មិន​មែន​មក​ពី​ពួកគេ​មាន​ចំណុច​អវិជ្ជមាន​អ្វី​ច្រើន​នោះ​ទេ តែ​សំខាន់​គឺ​ពួកគេ​គ្មាន​ទំនុក​ចិត...

តើ​​បុគ្គល​​​ជោគជ័យ​ទាំង​៦​រូប​នេះ ​​បាន​កែប្រែ​ភាព​ពី​​បរាជ័យ​មក​ជា​ភាព​ជោគជ័យ​ដោយ​វិធី​ណា?​​

វា​មិន​មែន​ជា​រឿង​ងាយ​ទេ​ដែល​អ្នក​ចង់​សម្រេច​​ការងារ​អោយ​ជោគជ័យ​នោះ។​ តើ​មនុស្ស​ដែល​ជោគជ័យ​មួយ​​ចំនួន​ អាច​សម្រេច​ការងារ​​ជោគជ័យ​​តាម​វិធី​ណា​ឬ​គ្រាន់​តែ​ជា​សំណាង​របស់​ពូក​គេ?​ នេះ​ជា​បុគ្គល​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​គួរ​ដឹង៖

១) ​Jeff Bridges ៖

អ្នក​គួរ​តែ​សួរ​ខ្លួន​ឯង៥​សំនួរ​នេះ​សិន​ មុន​នឹង​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ទទួល​យក​ការងារ​ណា​មួយ កុំឲ្យស្តោយក្រោយ​

ការ​ស្វែង​រក​ការងារ​ធ្វើ​ពិត​ជា​មិន​មាន​ភាព​ងាយស្រួល​នោះ​ទេ​ជា​ពិសេស​បើ​សិន​វា​ជា​លើក​ដំបូង​របស់​អ្នក​ ព្រោះ​ថា​ទីផ្សារ​ការងារ​ពិត​ជា​មាន​ស្មុគស្មាញ​ណាស់​។ យ៉ាង​ណា​មិញ​ វា​ក៏​ជា​រឿង​ពិបាក​មួយ​ក្នុង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​អ្នក​គួរ​ទទួល​ឬ​មិន​ទទួល​សម្រាប់...

៤​ វិធី​នេះ​អាច​ជួយ​ក​សាង ​​​ក្រុមការងារ​​អោយ​ខ្លាំងក្លា​​​

មេដឹកនាំ​មួយ​ចំនួន​មិន​ដឹង​​ក្បួន​ច្បាស់លាស់​​ក្នុង​ការ​ដឹកនាំ​ក្រុម​អោយ​បាន​ល្អ​នោះ​ឡើយ​ ​ហេតុ​ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជា​​ ​ការងារ​ក្រុម​ទាំង​មូល​មិន​អាច​រីកចម្រើន​ទៅ​មុខ​ ​តាម​ការ​ចង់​បាន​ទាល់តែ​សោះ​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺ​ជា​វិធី​ទាំងបួន​យ៉ាង​​ដែល​មេដឹកនាំ​កសា...

​កម្រង​​គំនិត​សំខាន់ៗ​និយាយ​អំពីចំណុចពិសេសរបស់​​​​​​«​ស្ត្រី​»​ ដែល​អ្នក​គួរ​​យល់​ដឹង​​​

១) ​​«​ស្ត្រី​មិន​អាច​ជោគជ័យ​ដូច​បុរស ក៏​ព្រោះ​តែ​ពួកគេ​គ្មាន​ប្រពន្ធ​ដែល​ចាំ​ផ្ដល់​យោបល់​ដូច​បុរស​​»។ ​---ដោយ Dick Van Dyke​ ២) ​«ស្ត្រី​មិន​ដឹង​ថា ​ខ្លួន​មាន​អំណាច​ប៉ុណ្ណា​នោះ​ទេ​»។---ដោយ Judith Light...

សញ្ញា​ទាំង​៧​យ៉ាង​ បញ្ជាក់​ថា​អ្នកកំពុង​មាន​សុខភាព​មិន​ល្អ​​​

អ្នក​ណា​ៗក៏​ដឹង​ដែរ​ថា​ ការ​ហាត់​ប្រាណ​អាច​ជួយ​បញ្ចេញ​ជាតិ​ពុល​ហើយ​ធ្វើឲ្យ​​មនុស្ស​យើង​មាន​សុខភាព​ល្អ ហើយ​ការ​ញាំ​បន្លែ​ផ្លែឈើ​ក៏​ដូច​គ្នា។ យ៉ាង​ណា​មិញ ​មិន​មាន​មនុស្ស​ច្រើន​ទេ​ដែល​អនុវត្ត​តាម​អ្វី​ដែល​គេ​យល់​ថា​ល្អ​នោះ​ទេ។ ខាងក្រោម​នេះ ​ជា​សញ្ញា​ទាំ...

វិធី​៤​យ៉ាង​ដែលមនុស្សចេះ​គិត​គូរ​ដិត​ដល់​ធ្វើ​ មុន​ពេល​ម៉ោង​១០​ព្រឹក​

មុន​នឹង​ដល់​ម៉ោង​១០​ព្រឹក​ មនុស្ស​ដែល​​ចេះ​គិត​គូរ​ដិត​ដល់ ​តែង​ប្រើប្រាស់​ពេល​វេលា​ទាំង​នោះ​ដើម្បី​ធ្វើ​រឿង​​មួយ​ចំនួន​​ ​ដែល​អាច​​ឱ្យ​​ពួក​គេ​ទទួល​បាន​​ជោគជ័យ​នៅ​ថ្ងៃ​អនាគត​​រួម​មាន៖

១) ក្រោក​ពី​គេង​ព្រលឹម​​បន្តិច​៖ ​ត្រូវ​ចេះ​ប...

វិធី​ងាយៗ​ទាំង​៤​​សម្រាប់​ពិសោធន៍​​គំនិត​ធ្វើ​ជំនួញ​របស់​អ្នក​ ​មុន​ចាប់​ផ្ដើម​ដំណើរ​ការ ​ដើម្បី​​បញ្ចៀស​ការ​បរាជ័យ​​​​

ការ​នាំ​យក​មក​នូវ​គំនិត​ថ្មី​ៗ​គឺ​ជា​រឿង​ល្អ​តែ​អ្នក​មាន​ដែល​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ទេ​ថា​ វា​ជា​គំនិត​ល្អ​​ឬ​យ៉ាង​ណា​។ នេះ​គឺ​ជា​វិធី​ខ្លះ​​ៗ​ដែល​អ្នក​អាច​សាកល្បង​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង​​​​ថា តើ​គំនិត​អ្នក​សាក សម​នឹង​ចាប់​ផ្ដើម​ដំណើរ​ការ​​ឬ​នៅ៖​

១) វិភាគ​ទ...

ប្រទេស​ទាំង​ ១០ ​ដែល​ មាន​ឥទ្ធិពល​បំផុត​នៅ​លើ​ពិភពលោក​​ ​​ហើយ​អាមេរិក​ឈរ​នៅ​លំដាប់​ទី១​​

បណ្ដា​ប្រទេស​ដែល​ មាន​ឥទ្ធិពល​បំផុត​​ទាំង​១០​ នៅ​លើ​ពិភពលោក​ដែល​​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ចំណាត់​ថ្នាក់​​ ដោយ​ផ្អែក​លើ​ លក្ខណៈ​វិនិច្ឆ័យ​ ​រួម​មាន​​សញ្ជាតិ​ ឥទ្ធិពល​ ​វប្បធម៌​ ​និង​​ ​គុណភាព​នៃ​ជីវិត​ ។ តាម​ការ​ស្ទង់​មតិ​​ថ្មី​​របស់​អាមេរិក​ ​បង្ហាញ​ថា​អាម...

ទម្លាប់​រៀនសូត្រ​មិន​ល្អ​ទាំង​៧​ដែល​អ្នក​គួរ​តែ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ចេញ​ជា​បន្ទាន់​

ការ​បង្កើត​ទម្លាប់​រៀន​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ផ្ទាល់​គឺ​ជា​រឿង​មួយ​ដែល​មិន​ជា​ស្រួល​ឬ​ក៏​លំបាក​ណាស់​ណា​នោះ​ទេ តែ​អ្នក​គួរ​តែ​គិត​ថា​តើ​ទម្លាប់​ដែល​អ្នក​នឹង​បង្កើត​នោះ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​ដែរ​ឬ​ក៏​អត់​ទេ។ យ៉ាង​ណា​មិញ​ទម្លាប់​ទាំង​៧​ខាង​ក្រោម​នេះ​ត្រូ...