សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ

វិធី​ទាំង​៥​ដើម្បី​ឆក់យកបេះដូង​​សង្សារ​ចាស់​អ្នក​ត្រលប់​មក​វិញ​

ដោយសារតែការគិតខុសមួយពេល អ្នកសម្រេចចិត្តចាកចេញពីមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកខ្វះមិនបាន។ ពេលដែលចាកចេញពីគេហើយ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាសោកស្ដាយនឹងចង់ត្រលប់ដើម្បីកែប្រែកំហុសនោះសារជាថ្មី។ តែប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តវិធីទាំង៥យ៉ាងនេះបាន ភាគរយច្រើនណាស់ដែលអ្នកអាចចាប់ផ្ដើមស្នេហាម្ដង...

ការ​ប្រើ​ប្រាស់​បណ្ដាញ​សង្គម​អ៊ីនធឺណិត​ទាំង​៤​របៀប​ដែល​អាច​បំផ្លាញ​អ្នក​បាន​

មនុស្សមួយចំនួននិយាយថា ការប្រើអ៊ីនធឺណិតអាចផ្ដល់ផលអាក្រក់ច្រើននិងប្រយោជន៍ក៏ច្រើនដូចគ្នា តែអ្នកគួរតែដឹងដែរថាតើបញ្ហាដែលកើតមានឡើងនោះថាបណ្ដាលមកពីមូលហេតុអ្វី? ខាងក្រោមនេះគឺជាមូលហេតុមួយចំនួនដែលផ្ដល់ផលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតរបស់អ្នក៖ ១) ចែករំលែកព័ត៌មានច្រើនពេក...

ការ​រង​របួស​ពី​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ ៣​យ៉ាង​ដែល​មនុស្ស​ភាគច្រើន​​​ជួប​ប្រទះ​ និង​វិធី​ព្យាបាល​

ការហាត់ប្រាណពិតជាធ្វើឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អនិងមានរាងកាយមាំមួន យ៉ាងណាវិញ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នោះទេ វានឹងអាចធ្វើឲ្យអ្នករងនូវការឈឺចាប់មួយពព្រិចភ្នែក។ ខាងក្រោមនេះ Business Khmer នឹងបង្ហាញពីរបៀបព្យាបាលឬបង្ការសម្រាប់ការរងរបួសពីការហាត់ប្រាណទ...

អត្ថ​ប្រយោជន៍​ដ៏​អស្ចារ្យ​ទាំង​៤​ ដែល​អ្នក​ទទួល​បាន​ពី​ការ​ទទួល​ទាន​បន្លែ​និង​ផ្លែឈើ​

ការញាំបន្លែផ្លែឈើឲ្យបានច្រើន គឺជារឿងមួយដ៏ល្អដែលយើងម្នាក់គួរញ៉ាំជាប្រចាំដើម្បីសុខភាពរបស់យើង។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់វា៖ ១) ជំនួយដល់សរសៃឈាមបេះដូង៖ ការទទួលទានបន្លែ ក៏ដូចជាផ្លែឈើច្រើនអាចជួយកាត់បន្ថយអត្រាដែលអាចកើតមានជំ...

រឿង​ទាំង​៣​យ៉ាង​ដែល​បំផ្លាញ​សុខភាព​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​​ ដោយ​​មិន​​ដឹង​ខ្លួន​

ទោះបីជាអ្នកមានសុខភាពរាងកាយមាំមួនយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនមានសុខភាពល្អនោះទេ អ្នកក៏មិនអាចបំពេញការងារបានល្អតាមអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកនោះបានដែរ ព្រោះថា ដូចដែលអ្នកដឹងស្រាប់ហើយ ការងារប្រភេទណាក៏ត្រូវប្រើប្រាស់ខួរក្បាលដែរ។ ទាំងនេះគឺជាមូលហេតុដែលធ្វើ...

សញ្ញា​៣​យ៉ាង​ដែល​បង្ហាញ​ថា ប្រាក់​ខែ​អ្នក​​គឺ​មិន​អាច​រស់​មួយ​ចម្អែត​បាន​ផង​

វាជាការពិតដែលអ្នកស្រលាញ់ការងារដែលខ្លួនមាន ប៉ុន្តែអ្នកក៏គួរតែទទួលបានប្រាក់ខែខ្ពស់សក្ដិសមនឹងអ្វីដែលអ្នកខំប្រឹងប្រែងផងដែរ។ ពេលខ្លះទៀត តើអ្នកមានដែលគិតទេថា ខ្លួនឯងទទួលបានប្រាក់ខែតិចតួចពេក មិនសមទៅនឹងអ្វីដែលខ្លួនខំធ្វើ និងលះបង់? ហើយតើអ្នកអាចដឹងបានតាមវិធីណា?...

គន្លឹះ​៤​យ៉ាង​​​ដើម្បី​​បង្ហាញ​​អ្នក​ដទៃ​ថា ​អ្នក​មិន​មែន​ជា​មនុស្ស​កុហក​ ​​

វាហាក់ដូចជាមិនសក្ដិសមទេដែលមានមនុស្សមកចោទប្រកាន់អ្នកថា អ្នកជាមនុស្សកុហក ហើយនិយាយគ្មានភាពស្មោះត្រង់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះសម្រាប់បង្ហាញដល់អ្នកដទៃឲ្យជឿថា អ្នកមិនមែនជាមនុស្សភូតភរកុហកទេ៖

១) មិនត្រូវឆេវឆាវភ្លាមនោះទេ៖ នៅពេលអ្នកនិយាយ អ្វី...

មាន​ប្រទេស​៧៤ចាត់ទុកការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា​ជាការខុសច្បាប់​

ទោះបីជាការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា មានការទទួលស្គាល់ក្នុងបណ្តាយប្រទេសមួយចំនួនក្តី តែនៅតែមានប្រទេសមួយចំនួនទៀតដាក់ទោសដល់ជនដែលស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ដូចជាជាប់ពន្ធនាគារ ឬប្រហារជីវិតទៀតផង។

ការស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ត្រូវបានតវ៉ាអស់ជាច្រើនឆ្នាំរួចទៅហើយ។ នៅឆ្នាំ២០១៥ តុលាកា...

តើបុរសគួរ​លាងមុខប៉ុន្មានដង ក្នុងមួយថ្ងៃ?​

តើអ្នកបានលាងមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរឬទេ? តើអ្នកគិតថា គ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ? លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Terrence Keaney ដែលជាគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងរោគស្បែក បានណែនាំទៅកាន់អ្នកជំងឺរបស់គាត់  ឱ្យលាងមុខពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

នៅពេលដែលអ្នកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក សាប៊ូដែលអ្នកប្រើមិនត្រឹមត...

​​អាមេរិក​ចង់​ពង្រាយ​យន្តហោះ​គ្មាន​អ្នក​បើក​បំបាំង​កាយ​​លើ​ផ្ទៃ​សមុទ្រ​ជុំ​វិញ​ពិភពលោក​​

ទីភ្នាក់ងារស្រាវជ្រាវសព្វាវុធនៃកងទ័ពសហរដ្ឋអាមេរិកដែលហៅកាត់ថាទីភ្នាក់ងារ DARPA កាលពីពេលថ្មីៗបានធ្វើបទបង្ហាញមួយនៅមន្ទីរបញ្ចកោណគឺបង្ហាញពីបច្ចេកវិទ្យាជំនាន់ក្រោយលើការប្រើប្រាស់យន្តហោះគ្មានមនុស្សបើក។

គំនិតផ្ដួចផ្ដើមរបស់ក្រុមហ៊ុននេះ គឺចង់ដាក់ពង្រាយយន្តហ...

ហេតុផលទាំង ៤យ៉ាងដែលបង្ហាញថា អ្នកភ្លេចច្រើន​​​​

ការគេងបានគ្រប់គ្រាន់ គឺមានអត្ថប្រយោជន៏ច្រើនជាពិសេសជំនួយដល់ការចងចាំ។ អ្នកខ្លះគេងបានប៉ុន្មានម៉ោង ក៏ភ្ញាក់តែម្ដង។ ឯងអ្នកខ្លះទៀត មានជំងឺគេងមិនលក់។ ទាំងនេះធ្វើឱ្យការចងចាំរបស់អ្នកមិនល្អនោះទេ។

១) អ្នកបារម្ហច្រើន៖ បើមានគំនិតច្រើនហោះហើរក្ន...

អាហារ​​​៤​យ៉ា​ង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ជីវិត​រស់​នៅ​បាន​យូរ​អង្វែង​

អាហារដែលអ្នកបរិភោគរាល់ថ្ងៃ អាចមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយ៉ាងខ្លាំង ព្រោះថា បើសិនជាអ្នកញាំអាហារដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ យើងក៏មានសុខភាពល្អ តែប្រសិនបើអ្នកញាំផ្ដេសផ្ដាសមិនចេះគិត វាក៏នឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះគឺជាប្រភេទអា...

សញ្ញាទាំង ៤យ៉ាងដែលបង្ហាញថា អ្នកផឹកកាហ្វេច្រើនពេកហើយ​​

ផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអុីន គឺមានឥទ្ធិពលមិនល្អចំពោះសុខភាពនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ Business Khmer នឹងបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់នៃការពិសារកាហ្វេទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក។

១) ភាពភ័យខ្លាច៖ អ្នកដែលមានភាពភ័យខ្លាចមិនគួរផឹកកាហ្វេឡើយ ព្រោះថា កាហ្វេមិនមែនជួយអ្នកឲប...

របស់​ទាំង​​ ៣​យ៉ាង​នេះ​ ​លោក​​អ្នក​មិន​គួរ​ដាក់​តាម​ខ្លួន​នោះ​ទេ​

មានមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តដាក់របស់សំខាន់ នៅតាមខ្លួន ជាពិសេសគឺពួកគេដាក់នៅក្នុងកាបូបរបស់ពួកគេតែម្ដង ដោយសារតែពួកគេគិតថា វាផ្ដល់ភាពងាយស្រួល តែអ្នកក៏គួរតែប្រយ័ត្នចំពោះរបស់ទាំង ៤នេះដែរ ព្រោះវាអាចនាំអន្តរាយដល់លោកអ្នក៖ ១) លេខកូដសម្ងាត់៖ ...

ទម្លាប់ពេលល្ងាចទាំង ៥​យ៉ាងដែល​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​ដើម្បី​​ឱ្យ​ស្បែកល្អ​ស្អាត​

ការមានទម្លាប់ថែររក្សាស្បែកនាពេលល្ងាចអាចជួយឲមុខរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតនៅថ្ងៃស្អែកបាន។អនុវត្តវិធីសាស្រ្តខាងក្រោមនេះ អ្នកនឹងទទួលបានស្បែកស្អាតដែលអ្នកនឹងស្មានមិនដល់។

១) លាងស្បែកថ្នមៗ៖ នៅពេលដែលអ្នកលាងសម្អាតដីលើស្បែកមុន អ្នកគួរតែធ្វើវាថ្នមៗ។...

មនុស្ស ​​៥​ប្រភេទ​​​ដែល​អ្នក​មិន​គួរ​រៀប​ការ​ជាមួយ​ដាច់​ខាត​

ការរៀបការ គឺជាការជ្រើសរើសដៃគូជីវិតសម្រាប់មួយជីវិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានការធ្វេសប្រហែសជ្រើសរើសខុសហើយនោះ អ្នកនឹងរស់នៅក្នុងភាពឈឺចាប់អស់មួយជីវិត។ ហេតុនេះវាត្រូវទាមទារឲ្យអ្នកដឹងថា មនុស្សប្រភេទណាខ្លះដែលអ្នកមិនគួរយកធ្វើជាគូអនាគត។

១) មនុស្សដែលសម្លឹងឃើញ...

ហេតុ​អ្វី​ការ​យំ ​​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​កាន់​តែ​ល្អ?​

មនុស្សម្នាក់ៗ មិនចូលចិត្តយំនោះទេ ព្រោះ ពួកគេយល់ថាការយំនេះវាបង្ហាញពីភាពទន់ជ្រាយរបស់មនុស្ស ជាពិសេសយំទាល់តែមានរឿងមិនសប្បាយចិត្ត ឬរឿងមិនល្អកើតឡើង។  តែវាក៏មិនអាចត្រឹមត្រូវទាំងអស់ដែរ ពេលខ្លះការយំនេះក៏អាចធ្វើឲ្យសុខភាពផ្លូវ...

សញ្ញា​ទាំង​ ៤​ដែល​បង្ហាញ​ថា​ មាន​គេ​ចង់ ​Crush លើ​អ្នក​ហើយ!​

ជារៀងរាល់ថ្ងៃនេះ មនុស្សម្នាក់ៗតែងមានភាពមមាញឹកជាមួយនឹងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ ការរកស៊ី ក៏ដូចជាការសិក្សាផងដែរ។ ហេតុនេះហើយទើបធ្វើឲ្យ ពួកគេមិនបានចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងទៅនឹងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ ពេលខ្លះក៏មានមនុស្សដែលចង់យកឈ្នះបេះដូងអ្នកផងដែរ។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង៖...

តើ​នឹង​មាន​រឿង​អ្វី​កើត​ឡើង​ ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចំណាយ​ពេល​២​ម៉ោង​នៅ​ស្ងប់ស្ងាត់​​ម្នាក់​ឯង​​រាល់​ថ្ងៃ?​

កាលពីជំនាន់មុន មនុស្សយើងចូលចិត្តទៅលំហែកាយនៅកន្លែងណាដែលមានទឹកទន្លេ មានព្រៃឈើ ធម្មជាតិល្អបរិសុទ្ធ តែឥឡូវវិញនៅជុំវិញយើងមានតែផ្សែងឡានរថយន្ត គ្រឿងអេឡិចត្រូនិក ដែលវាធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពជាពិសេសគឺសុខភាពខួរក្បាលតែម្ដង។ តែប្រសិនបើអ្នកចេះ ស្វែងរកពេលនៅស្ងៀមស្...

តើ​គួរ​ប្រើ​វិធីសាស្ត្រ​ណា​ដើម្បី​ទប់​ទល់​នឹង​កំហឹង​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព?​

មនុស្សទូទៅមានភាពលំបាកក្នុងការទប់អារម្មណ៍ខ្លួនឯង រាល់ពេលដែលពួកគេខឹង ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យពួកគេធ្វើការសម្រេចចិត្តខុស ហើយពេលខ្លះធ្វើឲ្យពួកគេ ស្ដាយក្រោយក្នុងជីវិតថែមទៀតផង។ ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអ្នកអាចយកទៅប្រើប្រាស់បាន៖ ១) ឈប់ធ្វើឬគិត...