សេដ្ឋកិច្ច&អប់រំ

សម្រាប់​នារី​ដែល​មាន​បំណង​ចង់​ធ្វើ​ជំនួញ​ដ៏​ជោគជ័យ ​ត្រូវ​ចងចាំ​ គន្លឹះ​ទាំង​៤​នេះ​

មិនថា ស្រីី ឬ ប្រុសនោះទេ គឺសុទ្ធតែមានលក្ខណៈពិសេសរៀងៗខ្លួន ក្នុងការធ្វើការងារផ្សេងៗ ក្នុងនោះរួមទាំងការធ្វើជំនួញផងដែរ។ ក្នុងនោះ ក៏មានស្រ្តីជាច្រើនបាននាំមុខគេក្នុងការធ្វើ ជំនួញ ដែលប្រការនេះបញ្ជាក់ច្បាស់ថា ស្រ្តីក៏មានសមត្ថភាពមិនចាញ់បុរសនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ...

​ស្នាម​ជ្រួញ​​របស់​អ្នក​ ​ព្រមាន​​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​​៤​ចំណុច​នេះ​

ស្នាមជ្រួញគឺជារឿងដែលមិនអាចជៀសផុតក្នុងឆាកជីវិតរបស់មនុស្សលោក។ នៅពេលយើងចាស់ទៅ ស្បែករបស់យើងកាន់តែស្ងួតទៅ។  ខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញពីស្នាមជ្រួញនៅលើស្បែករបស់អ្នកប្រាប់ពីសុខភាពរបស់អ្នក៖ ១)អត្រានៃការជំងឺបេះដូង៖ ប្រសិនជាស្នាមជ្រួញនោះ មាននៅជិតត្...

អនុវត្ត​គន្លឹះ​​៧​ចំណុច​នេះ ​សម្រាប់​ត្រៀម​ខ្លួន​​​​ប្រលង​ ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​​ល្អ​

សិស្សានុសិស្សភាគច្រើនមានបញ្ហាជាមួយបញ្ហាមួយនេះ ការមើលមេរៀនមិនមែនមើលតែមួយថ្ងៃនោះទេ តែវិធីសាស្ត្រទាំងប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះនឹងធ្វើឲ្យយកពិន្ទុបានខ្ពស់ជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុកទៅទៀត៖ ១) អានបន្តិចមុនគេង៖ បន្ទាប់ពីចំណាយពេលប៉ុន្មានថ្ងៃក្នុងការទន្...

វិធី​៤​យ៉ាង​ដើម្បី​​ចេះ​គ្រប់គ្រង​ពេលវេលា​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​​យ៉ាង​ឆ្លាត​វៃ​បំផុត​

តើអ្នកមានគំនិតក្នុងការរៀបចំពេលវេលាអោយកាន់តែមានប្រយោជន៍ហើយឬនៅ? អ្នកត្រូវប្រើប្រាស់ពេលវេលាដើម្បីក្រេបយកអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ ជៀសវាងការចំណាយពេលវេលាក្នុងការគិតអ្វីដែលស្មុគស្មាញ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីដែលជួយអោយអ្នកចេះរៀបចំពេលវេលាអោយបានឆ្លាតវៃរួមមាន៖

...

ការ​សិក្សា​៖​ ​លុយ​ពិត​ជា​អាច​ទិញ​សុភមង្គល​បាន​មែន​​

តាមរយៈការសិក្សាថ្មីមួយរបស់NEW AARP បានបង្ហាញថា៖«វាគឺជាការពិតណាស់ដែលលុយអាចទិញសុភមង្គលបាន។»

ការធ្វើការស្ទាបស្ទង់មួយរបស់ប្រជាជនសហរដ្ឋអាមេរិកចំនួន១០០០នាក់ដែលមានអាយុពី៤០ទៅដល់៥៩ឆ្នាំ បាននិយាយថា៖ « ការដែលមានថវិកាសម្រាប់ខ្លួនឯងច្រ...

ចំណុច​ទាំង​៥​នេះ​ហើយ ដែល​ធ្វើ​អោយ​នារី​ៗ​មិន​អាច​ទ្រាំ​ទ្រ​ចំពោះ​ស្នេហា​បាន​

ស្នេហាគឺពោរពេញដោយគ្រប់រសជាតិមិនថាផ្អែមល្វីង ជូរចត់ឬយ៉ាងណានោះទេ។ ដូច្នេះហើយអ្នកមិនអាចទាមទារតែពេលវេលាផ្អែមល្ហែមពីដៃគូរបស់អ្នកបានទេ។ ពេលខ្លះបើគិតថាអត់អោនបានក៏គួរតែអត់អោន អោយគ្នាខ្លះទៅ ប៉ុន្តែក៏នៅមានរឿងខ្លះដែលបុរសៗមួយចំនួនគួរតែដឹងដែរ ថាហេតុអ្វីបានជានារីដ...

បើ​​ជួប​សញ្ញា​ទាំង​៤​នេះ ​វា​ល្មម​ដល់​ពេល​ដែល​អ្នក​គួរ​ផ្លាស់ប្ដូរ​ជីវិត​ឲ្យ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​ហើយ​​

តើអ្នករស់នៅសប្បាយចិត្តដល់កម្រិតណា? ពេលខ្លះ អ្នកមានការភ័យខ្លាចក្នុងគោលបំណងសម្រេចក្តីសុបិនរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ បើអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព អ្នកនឹងសម្រេចគោលបំណងនៅពេលក្រោយ។ ទោះបីជា ពេលខ្លះការខិតខំរបស់អ្នកហាក់មិនទាន់ផ្តល់លទ្ធផលជាទីពេញចិត្តក៏ដោយ ប៉ុន្តែតស៊ូនឹ...

បុគ្គល​ល្បី​ឈ្មោះ​៥​រូប​ដែល​ទទួលបាន​​ភាព​ជោគជ័យ ក្រោយពេលឈានដល់វ័យ​៤០​ឆ្នាំ​

មិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលទទួលបានភាពជោគជ័យមហិមាបន្ទាប់ពីអាយុ៤០ឆ្នាំនោះ ព្រោះថាវាមានឧបសគ្គជាច្រើនដោយសារការវិវត្តនៃជីវិត យ៉ាងណាវិញបុគ្គលដ៏ល្បីឈ្មោះទាំង៧រូបនេះអាចធ្វើបាន៖ ១) Samuel Jackson៖ គាត់គឺជាតារាភាពយន្តវ័យ៤៦ឆ្នាំដ៏ល្បីឈ្មោះមួយរ...

ហេតុផល​៤​យ៉ាង​ ដែល​បញ្ជាក់​ថា​ ​​អ្នក​​នៅ​តែ​ឯង ​​ប្រសើរ​ជាង​មាន​ស្នេហា​

ការរស់នៅម្នាក់ឯងគឺល្អជាងការមានស្នេហា ដោយសារតែអ្នកទទួលបានសិទ្ធសេរីភាពពេញលេញក្នុងការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានធ្វើ។ ទោះបីអ្នកមានស្នេហាវាហាក់ដូចជាជីវិតមានន័យជាងអ្នកដែលគ្មានគូមែន ប៉ុន្តែការសប្បាយរីករាយនោះគឺវាមានដែនកំណត់។ ខាងក្រោមនេះជាហេតុផលដែលក...

សញ្ញា​ទាំង​៣​ ដែល​បញ្ជាក់​ថា​អ្នក​គួរ​តែ​លៃលករកពេល​លំហែ​កាយ​ក្នុង​ពេល​ឥឡូវ​នេះ ដើម្បី​បញ្ចៀសបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ​

បើសិនជាយើងរៀនឬធ្វើការដោយគ្មានពេលលំហែកាយ មិនថាយើងខំប្រឹងយ៉ាងណាក៏ដោយក៏យើងមិនអាចទទួលបាននូវលទ្ធភាពមួយជាទីគាប់ចិត្តនោះទេ។ ក្នុងជីវិត យើងមិនអាចអង្គុយបំពេញការងារដោយគ្មានពេលសម្រាកនោះទេ ព្រោះថាវាធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ជាពិសេសគឺផ្នែកខួរក្បាលតែម្ដង។ នេះគឺជាសញ្...

​​​​​​ភាសា​កាយវិការ​​សំខាន់ៗ​៥​យ៉ាង​ ​ដែល​មាន​​មាន​ន័យ​ខុស​គ្នា​ ទៅ​តាម​តំបន់​ និង វប្បធម៌​​នីមួយ​ ​​​​

អ្នកដឹងហើយថាក្នុងពិភពលោកយើងនេះពោរពេញទៅដោយមនុស្សជម្រុះជាតិសាសន៍ មានវប្បធម៌រស់នៅ ក៏ដូចជាការប្រកាន់សាសនាក៏មានលក្ខណៈខុសគ្នាទៅតាមតំបន់ផងដែរ។ ពេលខ្លះកាយវិការដែលអ្នកធ្វើនៅតំបន់របស់អ្នក ក៏មិនអាចមានន័យដូចគ្នាទាំងស្រុងទៅតំបន់ផ្សេងដែរ។ ដូច្នេះនេះជាកាយវិការខុសៗគ...

រឿង​​៦​យ៉ាង​ដែល ​​មនុស្ស​មាន​ភាព​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត​ ​​​​តែង​ចងចាំ​ជា​និច្ច​

តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកដទៃសប្បាយចិត្តជាងជាងអ្នកមែនទេ? អ្នកប្រហែលឃើញអ្នកដទៃកំពុងដើរលេង ឬចំណាយពេលនៅជាមួយអ្នកដទៃ ឬ កំពុងជប់លៀង។ល។ តែ អ្នកប្រហែលជាកំពុងខំប្រឹងក្នុងកិច្ចការរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សប្បាយចិត្ត អ្នកត្រូវចងចាំខាងក្រោមនេះ៖ ១)ត្រ...

​កម្រង​គំនិត​ល្អ​ៗ​របស់​​បុគ្គល​ល្បីៗ​ក្នុង​លោក ​​​​​សម្រាប់​បណ្ដុះ​ផ្នត់​គំនិត​វិជ្ជមាន​​​ក្នុង​ជីវិត​

១) «អ្នកអាចមានអ្វីៗតាមការចង់បានរបស់អ្នក ប្រសិនបើមានឆន្ទៈក្នុងការបោះបង់ជំនឿដែលគិតថា ខ្លួនធ្វើមិនកើត»។ ---ដោយ Robert Anthony ២) «រៀនស្រលាញ់ខ្លួនឯង គឺជាសេចក្ដីស្រលាញ់ដ៏អស្ចារ្យបំផុត សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នា»។---ដោយ Whi...

​ហេតុផល​៤​យ៉ាង​ បញ្ជាក់​ថា ​​មនុស្ស​ឆ្លាត​ ​និង ​ប្រឹងប្រែង​ធ្វើ​ការ​ខ្លាំង​ ​ក៏​មិន​ប្រាកដ​ថា ជោគជ័យ​ដែរ​

មនុស្សសឹងតែទាំងអស់គ្នាជឿថាបើមនុស្សឆ្លាតហើយព្យាយាមទៀតនោះ គឺ ភាពជោគជ័យនឹងមកដោយស្វ័យប្រវតិ្ត។ វាមិនអាចបែបនេះទាំងអស់នោះទេ អ្នកខ្លះវិញមានប្តេជ្ញាហើយខំប្រឹងទៀត តែចុងក្រោយទៅធ្វើការធម្មតាៗ។ ខាងក្រោមនេះនឹងប្រាប់អ្នកថា អ្នកមិនប្រាកជថាជោគជ័យនោះទេ ទោះបីជាអ្នកឆ្ល...

ទំនាក់​ទំនង​ទាំង​​៣ដែល​សំខាន់​សម្រាប់​ជីវិត​

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ៗគ្មានទំនាក់ទំនងទៅនឹងអ្វីមួយទេ អ្នកនឹងមិនអាចឈានទៅដល់សក្ដានុពលពិតប្រាកដរបស់អ្នកបានទេ។ ទំនាក់ទំនងនេះទាមទារការផ្សារភ្ជាប់ ការចូលរួម ក៏ដូចជាការពាក់ព័ន្ធគ្នាផងដែរ។ ហេតុដូចនេះអ្នកត្រូវដឹងថាទំនាក់ទំនងអ្វីខ្លះដែលសំខាន់សម្រាប់ជីវិតអ្នកក្នុ...

ដំណើរ​កម្សាន្ត​តែ​ម្នាក់​ឯង ​នឹង​ផ្ដល់​ប្រយោជន៍​សំខាន់ៗ​៥​យ៉ាង​នេះ​

ដំណើរកម្សាន្តផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់យើងទាំងអស់គ្នាក្នុងការស្វែងយល់ រៀនអ្វីថ្មីៗ និងមិនមែនរស់នៅតែមួយកន្លែងនោះទេ។ បើសិនជាអ្នកចង់ដើរលេងម្នាក់ឯង ចំណុចខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញពីហេតុផលថាហេតុអ្វីបានជាវាចាំបាច់៖ ១) អ្នកអាចស្វែងយល់ពីខ្លួនបានច្រើនជាងម...

វិធី​៣​យ៉ាង​​​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្ដូរ​​ចំណង​ស្នេហ៍​ដ៏​គួរ​អោយ​ធុញទ្រាន់​របស់​អ្នក​ ​​​ឲ្យ​ទៅ​ជា​​ភាព​ផ្អែមល្ហែម​​​ខ្វះ​​មិន​បាន​​

មិនថាក្ដីស្រលាញ់ដែលអ្នកមានចំពោះគ្នាកម្រិតណា មិនថាអ្នកងប់ងុលចំពោះគ្នាកម្រិតណា ចំណងមិត្តភាពមួយនោះតែងតែមានពេលខ្លះឡើងនិងចុះ គ្រប់ពេលវេលា។ អ្នកគួរត្រៀមចិត្តសម្រាប់ស្នេហាដែលអ្នកកំពុងមាន ព្រោះអ្នកមិនអាចទាមទារពេលវេលាផ្អែមល្ហែមអោយកើតមានគ្រប់ពេលបានទេ។ ដូចនេះដើ...

​ទម្លាប់​គេង​ល្អ​ៗ​៦​យ៉ាង​ ដែល​បុគ្គល​ជោគជ័យ​តែង​អនុវត្ត​​

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់មានផលអាក្រក់ធ្ងន់ធ្ងរចំពោះសុខភាព។ ការគេងមានការប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ បង្កើនអត្រានៃការកើតស្រេ្តស (Stress) និងមិនសប្បាយចិត្ត។ អ្នកជំនួញមួយចំនួនបានគិតយ៉ាងដិតដល់ណាស់ចំពោះការគេងរបស់ពួកគេ ហើយតែងអនុវត្តគន្លឹះសំខាន់ៗខាង...

រឿង​ទាំង​៥​ដែល​អ្នក​មិន​ត្រូវ​សូមទោស​ខ្លួន​ឯង​​​ឡើយ ពេល​ដែល​កំពុងធ្វើ​វា​

នៅពេលអ្នកចូលដល់វ័យមួយដែលចេះដឹង អ្នកតែងមានអារម្មណ៍ថាធ្វើបែបនេះខុស បែបនោះខុស ដូចនេះអ្នកនឹងចង់សូមទោសខ្លួនឯងចំពោះអ្វីដែលបានធ្វើ។ ប៉ុន្តែក៏នៅមានរឿងខ្លះដែលអ្នកមិនត្រូវធ្វើការសូមទោសខ្លួនឯងនោះដែរក្នុងនោះមាន៖

១) យកខ្លួនឯងជាធំ៖ វាស្ដាប់ទៅហា...

តើ​សុបិន​របស់​អ្នក​អាច​បញ្ជាក់​ពី​អ្វី​ខ្លះ​?​

សុបិននេះគឺពិតជាមានភាពស្មុគស្មាញណាស់ តែវាក៏មានការពាក់ព័ន្ធអ្វីមួយទៅនឹងអ្នកផងដែរ។ វាអាចអោយអ្នកឃើញពីអាថ៌កំបាំងដែលអ្នកមិនដឹងក៏ថាបានដែរ។ ក្នុងនោះរួមមាន៖

១) អ្វីដែលអាចកើតឡើងនៅពេលអនាគត៖ សុបិនរបស់អ្នកនេះអាចចង្អុលបង្ហាញអោយឃើញពីអ្វីដែលអាចកើ...