មានអារម្មណ៍ថាគ្មាននរណាម្នាក់លើកទឹកចិត្តអ្នក? ចំណុចទាំង ៣នេះដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីទាញខ្លួនឯងកុំឲ្យលង់រហូតបាក់ទឹកចិត្ត
កាលណាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មាននរណាម្នាក់ចាំលើកទឹកចិត្តហើយនោះ ពេលនោះហើយវាហាក់ដូចជាពិភពលោកលែងមានន័យអីចឹង។ អ្នកនឹងជាប់គាំងលែងទៅមុខ ហើយលែងមើលអ្វីឃើញទាំងអស់។ តែកុំឲ្យអារម្មណ៍អស់ទាំងនោះ គ្រប់គ្រងអ្នកបានអី។
ដូចនេះត្រូវគិតថាតើមានចំណុចណាខ្លះដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ពេលមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្តធ្វើអ្វីមួយនោះ?
១) ត្រូវគិតថាអ្នកមានអ្វីខ្លះសព្វថ្ងៃ
ត្រូវហើយ! អ្នកត្រូវសម្លឹងមើលថាតើអ្នកកំពុងតែមានអ្វី, មិនមែនអ្នកកំពុងតែប៉ងចង់បានអ្វីទេ។ គ្រួសារ, លុយកាក់, សុខភាពល្អ គឺសុទ្ធតែជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានទាំងអស់។ តែអ្វីដែលសំខាន់ជាងគេនោះគឺសុខភាពនេះឯង, អ្នកត្រូវថែរក្សាសុខភាពលើសពីអ្វីៗ ទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងមាន។ ហើយបើអ្នកមានសុខភាពល្អមាំទាំហើយនោះ អ្នកគួរតែពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងហើយ។
២) ធ្វើអ្វីដែលខ្លួនសប្បាយចិត្ត
ការសប្បាយចិត្តគឺជាសុភមង្គលដែលពិបាករក។ មនុស្សមួយចំនួនធំ តែងគិតពីសុភមង្គល របស់គេ ធំជាងសុភមង្គលរបស់ខ្លួនឯងម្ល៉ោះ ហើយទើបខ្លួនឯង តែងតែមានទុក្ខគ្រប់ពេលបែបនេះ។
៣) សម្រាកខ្លះ
ពេលខ្លះអ្នកគួរតែឲ្យខ្លួនឯងបានដកឃ្លាពីពិភពលោកដ៏សែនរវល់នេះខ្លះ។ គ្មាននរណាម្នាក់ដែលមានកម្លាំង អាចធ្វើអ្វីៗ គ្រប់យ៉ាងបាននោះទេ។ ផ្ដល់ពេលសម្រាកសម្រាប់ខ្លួនឯង , ផ្ដល់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍តានតឹងក្នុងខួរក្បាលចោលឲ្យអស់ ពេលនោះអ្នកនឹងលែងគិតរឿងតប់ ប្រមល់តទៅទៀតហើយ៕
ប្រែសម្រួល៖ ព្រំ សុវណ្ណកណ្ណិកា
ប្រភព៖ Medium.com
