សុខភាព
អ្នកអាចមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ បើមានអាការៈខុសប្លែកនៅលើក្រចកដូចរូបទាំងនេះ
នៅពេលក្រចករបស់អ្នកមានការប្រែប្រួលរូបរាងចម្លែក វាមិនមែនជារឿងដែលលោកអ្នកត្រូវធ្វេសប្រហែសនោះទេ ព្រោះវាបានបង្ហាញជំងឺដែលលោកត្...
រឿងទាំង៤យ៉ាង ដែលបុរសជាប្ដី គួរតែដឹងពីស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ
ស្រ្ដីជៀសមិនផុតពីការពពោះនោះទេ ហេតុនេះហើយទើបបុរសជាស្វាមីគួរតែដឹងថា តើពេលដែលស្រ្ដីមានផ្ទៃពោះ តើអ្នកគួរត្រៀមអ្វីខ្លះទៅដើម្បី នាង...
ទម្លាប់អាក្រក់ៗ ៥យ៉ាងដែលមានឥទ្ធិពលអាក្រក់អាចសម្លាប់អ្នកបានដូចការជក់បារី!
អ្នកដែលអាចផ្ដាច់ការជក់បារីបាន អាចប្រាប់អ្នកបានថា វាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលក្នុងការផ្ដាច់ការជក់បារីនោះទេ។ ការផ្ដាច់ជក់បារីពិតជាជម្រើសមួយដ៏ត្រឹមត្រូវ ពីព្រោះ...
តើគួរធ្វើយ៉ាងណា ដើម្បីបញ្ឈប់សុបិនអាក្រក់រាល់យប់ទៀត?
ជឿជាក់ថា គ្មានអ្នកណាម្នាក់ចង់ទទួលបានអារម្មណ៍បែបនេះឡើយ។ អារម្មណ៍ពេលដែលអ្នកកំពុងតែគេងលង់លក់យ៉ាងស្កប់ស្កល់នៅពេលរាត្រី ប៉ុន្តែមកត្រូវ...
វិធី៤យ៉ាងសម្រាប់ថែរក្សាមុខកុំឲ្យកើតមុន ហើយរក្សាភាពស្អាតឲ្យថេរនៅលើមុខ
មុខកើតមុនគឺតែងធ្វើឲ្យអារម្មណ៍អ្នកនៅមិនស្រណុក ហើយគ្មានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងនោះទេ។ តែបើអ្នកអនុវត្តតាមវិធីនេះជាប់លាប់ ជឿថាលើម...
ហាត់យូហ្គា (Yoga) ងាយៗបែបនេះនៅផ្ទះ ក៏អាចសម្រាលភាពតានតឹងអ្នកបានច្រើនដែរ
ការហាត់ Yoga នេះអាចបញ្ចៀសអ្នកចេញពីភាពតានតឹងបានច្រើនដែលមិននឹកស្មានដល់។ តែមិនមែនគ្រប់ស្ទាយនៃការហាត់Yoga នេះ អាចបន្ធូរអារម្មណ៍កុំឲ្យតានតឹងបានទាំងអស់ទេ។ ហ...
អត្ថប្រយោជន៍នៃការគេងត្រង់ ផ្អៀង និងផ្កាប់មុខ ដែលអ្នកគួរដឹង!!!
តើអ្នកទម្លាប់គេងបែបណាដែរ? ហើយបើចូលចិត្តគេងត្រង់ ផ្អៀងឬ ផ្កាប់មុខក៏ដោយ តើអ្នកបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាដែរឬទេ? ចំណុចខាងក្រោមនេះនឹងរៀបរាប់ពីអត្ថប្រយោជន...
ប្រយ័ត្នប្រយែងព្រោះថាអាហារទាំងនេះ អាចធ្វើឲ្យអ្នកចេះតែឈឺក្បាលបាន
អាការៈនៃការឈឺក្បាលគឺបណ្ដាលមកពីកត្តាជាច្រើន ប៉ុន្តែភាគច្រើនគឺវាកើតឡើងដោយសារអាហារដែលអ្នកបានបរិភោគនេះឯង។ បើមានការប្រយ័ត្នប្រយែងចំពោះអាហារទាំងនោះ អ្នកនឹ...
ឈប់ឲ្យគេថាអ្នកខ្ជិលទៀត! វិធីទាំងនេះនឹងជួយឲ្យអ្នកក្រោកពេលព្រលឹមលឿនជាងគេ
ពេលព្រឹកគឺពិតជាសំខាន់ណាស់ ដើម្បីធ្វើឲ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សមានប្រយោជន៍។ តែបើអ្នកចំណាយពេលគេងយូរពេកនៅពេលព្រឹក អ្នកបានបោះបង់ចោលពេលវេលាច្រើនណាស់។ ដើម្បីកុំ...
មូលហេតុសំខាន់ៗ ជួយឲ្យជនជាតិជប៉ុនមានអាយុវែង
ជប៉ុនជាប្រទេសមួយ ដែលមានសេដ្ឋកិច្ចជឿនលឿន ហើយជីវភាពរបស់ប្រជាជនក៏ល្អណាស់ដែរ។ អ្វីដែលពិសេសនោះ ប្រជាជនប្រទេសនេះគឺមានអាយុវែង ដោយគិតជាមធ្យមស្ត្រីអាចរស់...
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររកឃើញមូលហេតុសំខាន់ៗ ដែលអ្នកគួរតែដោះស្បែកជើងមុនពេលចូលផ្ទះ
ការដោះស្បែកជើងមុនចូលផ្ទះ គឺជាទំនៀមទម្លាប់មួយដែលត្រូវបានអនុវត្ត ដោយប្រជាជននៅអាស៊ីភាគច្រើន។ ដោយឡែកប្រជាជននៅប៉ែកអឺរ៉ុបមិនសូវជាចាប់អារម្មណ៍និងយកចិត្តទុកដាក់ប៉ុន្មានទេចំពោះរឿងកំប៉ិកកំប៉ុកបែបនេះ។
អ្នកជំនាញ៖ អនុវត្តគន្លឹះទាំង៥នេះ ដើម្បីកុំឲ្យកើតជំងឺមហារីកនៅរយៈពេល២០ឆ្នាំក្រោយ
ជំងឺមហារីកជាជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយ ក្នុងចំណោមប្រភេទជំងឺផ្សេងៗទៀត ដែលឆក់យកជីវិតមនុស្សយ៉ាងងាយបំផុត។ ជុំវិញបញ្ហានេះដែរ លោក William Nelson ជានាយកមជ្ឈមណ្ឌលមហារីក Sidne...
សេដ្ឋី ៣រូបល្បីៗក្នុងលោក Zuckerberg, Branson និង Cuban យល់ស្របថា ទម្លាប់មួយនេះជាកូនសោជោគជ័យ!
មាគ៌ាទៅកាន់ភាពជោគជ័យគឺមានច្រើនណាស់ ហើយសេដ្ឋីភាគច្រើនមានចំណុចពិសេសរៀងៗ ដែលអាចចាត់ទុកថា ជាចំណុចស្នូលសម្រាប់ភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណា សេដ្ឋី ៣...
លទ្ធផលល្អៗទាំងនេះ ដែលអ្នកចូលចិត្តផឹកតែបៃតងនឹងទទួលបាន!!!
មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនណាស់ ដែលតែបៃតងអាចផ្ដល់ដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាបាន។ តែបៃតងកាលពីសម័យមុន ត្រូវបានជនជាតិចិន ប្រើប្រាស់ជាថ្នាំ សម្រាប់ទប់ទល់ឈាមកុំឲ្យហូរ ជួយថ...
ផលប្រយោជន៍នឹកស្មានមិនដល់ ដោយគ្រាន់តែប្រើសំបកចេកសោះ!!!
ផ្លែ ចេកគឺមានតម្លៃសមរម្យល្មមក្នុងទីផ្សារ ដែលអ្នកអាចយកមកទទួលទានបាន។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ សំបកចេកដែលអ្នកយកបោះចោលនោះក៏នៅតែអាចផ្ដល់ប្រយោជន៍ច្រើនដល់អ្នកថែម...
អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ ដែលអ្នកទទួលបានពីការឱបមនុស្សជាទីស្រលាញ់ច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ
តាមរយៈការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ការឱបនឹងជួយបំបាត់ជំងឺរបស់អ្នក ភាពឯកា ការធ្លាក់ ទឹកចិត្ត និងភាពតប់ប្រមល់នានា។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញទៀតថា នេះដោយសារតែបេះ...
ទម្លាប់៣យ៉ាង ជួយសម្រួលដល់សតិអារម្មណ៍អ្នកឲ្យស្ងប់ល្អ កុំឲ្យមួម៉ៅដាក់គេឯងទៀត
ដោយសារបញ្ហាមានច្រើនពេក មនុស្សម្នាក់ៗ សឹងតែសរសៃប្រសាទម្ដងម្កាលពេលដែលពួកគេជួបនឹងវា។ ម្ល៉ោះហើយអ្នកត្រូវតែដឹងថាតើអ្នកគួរធ្វើអ្វី ហើយគួរបង្កើនទម្លាប់ល្អ...
ដឹងអត់ថា «ការគេងយប់ជ្រៅពេក» ប៉ះពាល់សុខភាពអ្នកកម្រិតណាទេ?
អ្នកគួរសាកប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅមើលថា ពេលអ្នកនៅពីក្មេងតើអ្នក ចូលគេងម៉ោងប៉ុន្មាន? ហើយរាល់ថ្ងៃនេះតើអ្នកចូលគេងម៉ោងប៉ុន្មាន? ជាការពិតណាស់ បើអ្នកបូកដកទៅ ម៉ោង...
បើអ្នកមានអាការៈទាំងនេះ មានន័យថាភ្នែករបស់អ្នកត្រូវការវ៉ែនតាជំនួយហើយ
តើវាដល់ពេលឬនៅដែលអ្នកគួរទៅកាត់វ៉ែនតាពាក់? ចំណុចខាងក្រោមនេះគឺជាអាការៈ ដែលអ្នកគួរតែទៅកាន់វ៉ែនតាពាក់៖
អ្នកចិត្តវិទូបង្ហាញពីមូលហេតុល្អៗ ដែល «អ្នកគួរតែយំខ្លះ ដើម្បីបានសុខភាពល្អ » !!!
តាមពិតទៅគ្មាននរណាម្នាក់ចង់យំឡើយ តែពេលខ្លះការទប់យំ វាមិនល្អឡើយ សម្រាប់អារម្មណ៍ក៏ដូចជាសុខភាពអ្នក។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង...
អត្ថបទពេញនិយម
BizKhmer © 2024 All Rights Reserved
