ជីវិតនិងសង្គម

ការពិតដ៏ចម្លែក៣យ៉ាងដែលនាំឲ្យអ្នកមានសុខភាពល្អ​

វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយភាពសមហេតុសមផលជាច្រើន តែងណែនាំអ្នកឲ្យទទួលទានតិច និងហាត់ប្រាណឲ្យបានញឹកញាប់​ បើអ្នកចង់បន្ថយគីឡូ ឬទទួលទានដំណេកឲ្យបានច្រើនម៉ោង បើអ្នកចង់បន្ថែម...

ប្រសិន​ចង់​​​ជាប់​​​វគ្គ​សម្ភាស អ្នក​ត្រូវ​ឆ្លើយ​សំនួរ​ខាង​ក្រោម​នេះ​​ឲ្យ​បាន​​ល្អ​

វគ្គ​សម្ភាស​គឺ​ជា​វគ្គ​ដែល​សំខាន់​បំផុត​ព្រោះ​វា​កំណត់​នូវ​ជោគ​វាស​នា​តើ​អ្នក​អាច​នឹង​ទទួល​បាន​ការងារ​ឬ​ក៏​អត់​ទេ។ ​យ៉ាង​ណា​មិញ ​ អ្នក​អាច​ត្រៀម​ខ្លួន​​ឆ្លើ...

ភាពជោគជ័យនៅក្នុងជីវិតនឹងមកតាមក្រោយ នៅពេលអ្នកដាក់ចិត្តរៀនសូត្រពីដំណើរជីវិតរបស់ខ្លួនឯង​

ចំណង់​របស់​មនុស្ស​គ្មាន​ទី​បញ្ចប់​នោះ​ឡើយ។ បើ​ដាក់​គោលដៅ​មួយ​ថា​នឹង​សម្រេច​ឲ្យ​បាន​ហើយ លុះ​ដល់​ពេល​សម្រេច​បាន​តាម​បំណង ក៏​នឹង​មាន​ចំណង់​ជា​បន្ត​បន្ទាប់​មក​ទ...

បើមិត្តរួមការងារអ្នកមិន​ត្រូវរ៉ូវគ្នា តើអ្នកអាចជួយផ្សះផ្សារទំនាក់ទំនងពួកគេដោយរបៀបណា?​

នៅ​កន្លែង​ធ្វើការ​របស់​អ្នក អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ធ្លាប់​ជួប​ប្រទះ​នូវ​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​មិត្ត​រួម​ការងារ​របស់​អ្នក​មិន​ត្រូវ​រ៉ូវ​គ្នា ហើយ​ទំនាក់ទំនង​របស់​ពួកគេ​ហា...

ការ​សម្រេច​ចិត្ត​​បែប​ចិត្តសាស្ត្រ​របស់​មនុស្ស​មាន ​៣​កម្រិត តើ​អ្នក​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​កម្រិត​ណា​ដែរ? ​​

នេះ​បើ​តាម​លោក Sigmund Freud ដែល​ជា​​អ្នក​ជំនាញ​​​សិក្សា​​​ចិត្ត​សាស្ត្រ​​របស់​មនុស្ស (Human Psyche) ឬ​អត្តចរិត ​​(Personality)​។ លោក ​​រក​ឃើញ​ថា​​ ជា​ធម្មត...

មេរៀនជីវិតទាំង ៦របស់ក្មេងៗដែលអ្នកអាចរៀនសូត្រនិងអភិវឌ្ឍខ្លួនដើម្បីក្លាយជាបុគ្គលជោគជ័យ​

បើអ្នកដាក់ចិត្តថារៀនហើយ អ្វីក៏អ្នកអាចរៀនសូត្របានដែរ។ ពីមុនមក Bizkhmer ធ្លាប់បានលើកឡើងពីមេរៀនជីវិតរបស់សត្វឥន្ទ្រី សត្វស្រមោច និងបុគ្គលជោគជ័យជាច្រើនរួចមកហើយ។...

រឿងសាមញ្ញ៤យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រេចនូវតុល្យភាពក្នុងជីវិត​

នៅ​ក្នុង​សង្គម​បច្ចុប្បន្ន ការ​សម្រេច​បាន​នូវ​ជីវិត​ដ៏​មាន​តុល្យភាព​មួយ​គឺជា​ភាព​ជោគជ័យ​មួយ​ដែល​មាន​ការ​លំបាក​សម្រាប់​មនុស្ស​ភាគច្រើន។ ជីវិត​ដែល​មាន​តុល្យភា...

សម្រង់​សម្ដី​ដ៏​មាន​ន័យ​ទាំង​៥​ឃ្លា​របស់​លោក​ ​នេលសុន​ មេនដេឡា (​Nelson Mandela)​​

១) «ការអប់រំ​ គឺ​ជា​អាវុធ​ដ៏​មាន​អំណាច​បំផុត​​ ដែល​អ្នក​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ផ្លាស់ប្ដូរ​ពិភពលោក​។»

សំណួរ៣យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវរៀនស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង​

ការ​ស្គាល់​ខ្លួនឯង គឺជា​ភាព​ខ្លាំង​របស់​អ្នក។ ការ​សួរ​សំណួរ​ល្អ​នឹង​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​អាច​ត្រួតពិនិត្យ​មើល​ខ្លួនឯង​និង​ស្វែងយល់​ពី​ខ្លួនឯង​បាន​កាន់តែ​ច្បាស់លាស់...

អត្ថប្រយោជន៍​ជីវិត​​​​ដែល​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ក្រោយ​បញ្ចប់​ថ្នាក់​បរិញ្ញាបត្រ ​​

មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​យល់​ច្រឡំ​ថា​​​​​​​ជីវិត​ជោគជ័យ​ពុំ​ចាំ​បាច់​មាន​សញ្ញាប័ត្រ​នោះ​ទេ។ បើ​ទោះ​បី​ជា​មាន​អ្នក​មាន​ជា​ច្រើន​ជោគជ័យ​ក្នុង​ជីវិត​ដោយ​​​ពុំ​មាន​​សញ...

មេរៀន​ជំនួញ​ដ៏​មាន​តម្លៃ​​ទាំង​៣​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​អាច​សិក្សា​បាន​ពី​លោក Sam Walton​

លោក Sam Walton​គឺ​ជា​​សហគ្រិន​​ជោគជ័យ​ជនជាតិ​អាមេរិក​ម្នាក់​។ លោក Sam Walton មាន​ជំនួញ​​​​លក់​ទំនិញ​​មួយ​ឈ្មោះ​ថា​ Walmart ។ បន្ថែម​ពី​លើ​នេះ លោក​ក៏​មាន​Clu...

ការសិក្សាស្រាវជ្រាវ៖ មនុស្សដែលពូកែនិយាយកំប្លុកកំប្លែងជាមនុស្សដែលមានភាពឆ្លាតវៃ​

អ្នកប្រាកដជាមានមិត្តភក្តិជាច្រើនប្រភេទ តែអ្នកក៏មិនអត់ទេមិត្តភក្តិដែលពូកែនិយាយស្ដី កំប្លុកកំប្លែង គួរឲ្យអស់សំណើច។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនបានដឹងពីគុណសម្ប...

មនុស្ស​អវិជ្ជមាន​៤​ប្រភេទ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ជៀស​​កាន់​តែ​ឆ្ងាយ​កាន់​តែ​ល្អ​

មានមនុស្សជាច្រើនដែលយើងត្រូវជួបប្រទះក្នុងឆាកជីវិត។ អ្នកខ្លះក្លាយជាមិត្តភ័ក្រ អ្នកខ្លះក៍ក្លាយជាសង្សា។ល។ មានមនុស្សជាច្រើនប្រភេទណាស់ ក៏ប៉ុន្តែមានមនុស្សបួនប្រភេទ...

ហេតុអ្វី​​ យុវជន​​ត្រូវ​​តែ​រក​​ភាព​ខ្លាំង​ និង ​អ្វី​​ដែល​ខ្លួន​ពេញ​ចិត្ត​​​​​​ឲ្យ​ឃើញ​​​​​កាន់​តែ​ឆាប់​កាន់​តែ​​ល្អ​?​

ស្វែងរក​​ភាព​ខ្លាំង​របស់​ខ្លួន​ឯង​ គឺ​ជា​ពាក្យ​ដែល​ងាយ​និយាយ​​ ​ងាយ​សរសេរ​ ​និង ​ងាយ​​​សូត្រ​​​ឲ្យ​ចាំ​មាត់​។ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​​រឿង​ដែល​ពិបាក​ធ្វើ​​​​។ ដោយហេតុ...

ចង់​ឲ្យ​ភ្នែក​មាន​សុខភាព​ល្អ ​គួរ​អនុវត្ត​វិធី​​ងាយៗ​ទាំង​៥​យ៉ាង​នេះ​!​​

​​​​ភ្នែក​មាន​តួនាទី​សំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់ ​ក្នុង​ចំណោម​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ​ទៀត​របស់​មនុស្ស​ ​ព្រោះ​បើ​ភ្នែក​មាន​បញ្ហា​ហើយ ​អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ ​ជួប​ការ​លំបាក​ក្នុង​កា...

តើទ្រឹស្តីម៉ាស្លូវ (Maslow Theory) ប្រាប់យើងអំពីអ្វីខ្លះ?​

លោក អាប្រាហាម ម៉ាស្លូវ (Abraham Maslow) គឺជាចិត្តវិទូជនជាតិអាមេរិកដែលបានកើតនៅ ទីក្រុងប្រ៊ូគ្លិន រដ្ឋញូវយ៉ក។ លោកម៉ាស្លូវត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងផុសផុលតាមរយៈទ្រឹស...

គោលការណ៍២នាទី(Two-minute rule) ដើម្បីបញ្ឈប់ការពន្យាពេលនិងបង្កើតទម្លាប់ល្អ​

អ្នកតែងតែធ្លាប់ដឹងមកហើយពីវិធីសាស្រ្ត ក៏ដូចជាបច្ចេកទេសផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារនិងកាត់បន្ថយការពន្យាពេលជាដើម។ ក្រៅពីនេះក៏មានបច្ចេកទេស ក៏ដូចជាវិធីសាស...

វិធីសាស្ត្រ៤យ៉ាងដែលអាចផ្ដល់ថាមពលដល់អ្នកសម្រាប់បំពេញការងាររបស់អ្នកបន្តបាន​

ក្រោយ​ពី​ធ្វើការ​ហត់​ពេញ​១ថ្ងៃ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​អស់​កម្លាំង​ថាមពល ដែល​អាច​ឲ្យ​អ្នក​មាន​ចំណង់​រក​អាហារ​ប្រភេទ​ណា​ដែល​មិន​មាន​ផល​ប៉ះពាល់​វិជ្ជមាន​ចំពោះ​សុខភាព​រ...

អាថ៌កំបាំង​ទាំង​៦យ៉ាង​​ដែល​​​ជួយ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​​មនុស្ស​ឲ្យ​​សម្រេច​កិច្ច​ការ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​

ពេល​ខ្លះ​មាន​កិច្ច​ការ​ត្រូវ​ធ្វើ​ច្រើន​ពេក​ទៅ ​​មនុស្ស​បែរ​ជា​​​លួច​ខ្ជិល​​ រក​​កម្លាំង​ចិត្ត​មក​ធ្វើ​ការ​មិន​ឃើញ។ ឯ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត មាន​គម្រោង​​ច្បាស់​លាស់​...

​​បើ​មាន​សញ្ញា​ទាំង​៥​យ៉ាង​នេះ ​បញ្ជាក់​ថា ​ជីវិត​របស់​អ្នក​មិន​អន់​នោះ​ឡើយ ​ទោះ​អ្នក​មិន​គិត​​អ៊ីចឹង​ក៏​ដោយ​​!​​

មនុស្ស​ជាច្រើន​គិត​អវិជ្ជមាន​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង ​ថា​ខ្លួន​ឯង​ជា​មនុស្ស​ដែល​គ្មាន​​បានការ​។ ​​ប៉ុន្តែ​គ្រាន់​តែ​គិត​​អាក្រក់ៗ​លើ​ខ្លួន​ឯង​បែបនេះ​ ​គឺ​មិន​អាច​ផ្ល...

X
5s