កុំ​ប្រញាប់​ធ្វើ​រឿង​៣​យ៉ាង​នេះ​​មុន​គេ​អី​ព្រោះ​​វា​អាចឲ្យ​អ្នក​អារម្មណ៍​​មិន​ល្អ​ពេល​ទៅ​ធ្វើ​ការ​​​



           ទម្លាប់​នានា​នៅ​ពេល​ព្រឹក​​អាច​នឹង​ជះឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​​មក​លើ​អារម្មណ៍របស់​អ្នក​មុន​គេ   បន្ទាប់​មក​វា​នឹង​ជះ​បន្ត​ទៅ​​ទៀត​ ពេល​អ្នក​ទៅ​ដល់​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​​។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​អាច​គេច​ចេញ​ពី​ទម្លាប់​មិន​ល្អ​ៗ​ខ្លះ​ៗ​​មុន​​ពេល​ទៅ​ធ្វើ​ការ​នោះ     វា​អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ក្នុង​ការ​បំពេញ​ការងារ​បាន​ដូច​ដើម​វិញ​ហើយ​។    ចំណុច​ខាង​ក្រោម​នេះ​​ជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង៖ 

១)  កុំ​​ទាន់​ឆែក​សារ​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​៖  កុំ​ព្យាយាម​ឆែក​សារ​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​​មុន​ពេល​អ្នក​ធ្វើ​ការ ​ព្រោះ ​អី​វា​មិន​ទាន់​ដល់​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​រឿង​ទាំង​អស់​នោះ​​ភ្លាម​ៗ ​ទេ។ ទោះ​បី​អ្នក​ចង់​ឆែក​វា​  អ្នក​ក៏​មិន​អាច​ធ្វើ​អ្វី​ចេញ​ជា​សាច់​ការ​បាន​ដែរ​។    ហេតុអ្វី​ចាំ​បាច់​ធ្វើ​ខ្លួន​អ្នក​ឲ្យ​រវល់​ ទាំង​ដែល​អ្នក​ទើប​តែ​ក្រោក​ពី​សម្រាក​នោះ​? នៅ​មាន​​ពេលវេលា​ច្រើន​ទៀត​​សម្រាប់​ធ្វើ​វា​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​ ហើយ​អ្នក​នៅ​តែ​អាច​បញ្ចប់​វា​បាន​ដដែល​ហ្នឹង​។​

២)  កុំ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ភាព​រញ៉េរញ៉ៃ​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​​៖  អ្នក​គួរ​តែ​រៀប​ចំ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ឲ្យ​បាន​រួច​រាល់​និង​មាន​សណ្ដាប់​ធ្នាប់​ ​នៅ​ពេល​យប់​​ឲ្យ​បាន​ ព្រោះ​ថា​​អ្នក​អាច​មាន​ភាព​មួរ​ម៉ៅ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​ទាន់​បាន​រៀប​ចំ​អ្វី​សោះ ទាំង​ដែល​ម៉ោង​ធ្វើ​ការ​ក៏​ជិត​ដល់​ផង​។​ កុំ​ព្យាយាម​ធ្វើ​អ្វី​ទាំង​ប្រញាប់ប្រញាល់ ព្រោះ​ភាព​ប្រញាប់ប្រញាល់​នេះ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​​អ្នក​មាន​ភាព​ធុញ​ថប់ ​ហើយ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់​ថ្លា​​នៅ​ក្នុង​ម៉ោង​ធ្វើ​ការងារ។ 

៣)  ​​ កុំ​ធ្វើ​អ្វី​ទាំង​បង្ខំ​​ដើម្បី​បាន​ទៅ​ធ្វើ​ការ៖  មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​តែង​តែ​បង្ខំ ធ្វើ​នេះ​ធ្វើ​នោះ ដើម្បី​ខ្លួន​ឯង​អាច​ទៅ​ធ្វើ​ការ​ដោយ​ទាន់​ពេល​វេលា។  ពេល​ខ្លះ​បង្ខំ​ខ្លួន​ឯង​មិន​គ្រប់​  រួច​ក៏​ទៅ​បង្ខំ​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន​ទៀត​។ ហេតុ​អ្វី​ក៏​អ្នក​មិន​ធ្វើ​អ្វី​តាម​សម្រួល​ទៅ​    ព្រោះ ថា​ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​​គឺ​អ្នក​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​ អាច​សម្រួល​អារម្មណ៍​ឲ្យ​បាន​ស្រួល​មុន​ពេល​ធ្វើ​ការ។ អ្នក​នឹង​មិន​យឺត​យ៉ាវ​សម្រាប់​ការងារ​​នោះ​ទេ​ បើ​អ្នក​ចេះ​រៀប​ចំ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​មុន​​គេ​ឪ្យ​រួច​ជា​​ស្រេច​នោះ​ ៕

 

ដោយ៖ ព្រំ សុវណ្ណកណ្ណិកា

 

 

X
5s