សុខភាព
ទម្លាប់នៃការគេងអាចប្រាប់អ្នកបានពីមូលហេតុធំៗ៤យ៉ាងនេះពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាព
យោងតាមអ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថា ទម្លាប់នៃការគេងរបស់អ្នក គឺមានទំនាក់ទំនងទៅនឹងសុខភាពដែលលោកអ្នកគួរស្វែងយល់ឱ្យបានច្បាស់។ ទម្លាប់នៃការគេងបួនយ៉ាងនោះគឺ៖
១) គេងផ្ងារ៖ គេង...
អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំង៧យ៉ាងរបស់ផ្លែល្ហុង ដែលអ្នកប្រហែលជាមិនទាន់ដឹង
ផ្លែល្ហុង ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា មានរសជាតិឆ្ងាយពិសា។ លើសពីនេះទៀត វាជាប្រភពដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីនB និង C ព្រមទាំងសារជាតិពណ៌លឿង ពណ៌ទឹកក្រូច ពណ៌ក្រហម ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗទាំង៧យ៉ាងរបស់ផ្លែ...
អ្នកនឹងទទួលបានប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៦យ៉ាងនេះ ប្រសិនបើរស់នៅក្បែរដើមឈើ
តើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណានៅពេលដែលអ្នកបានឈរជិតដើមឈើ ឬមួយក៏ផ្ទះរបស់អ្នកនៅកន្លែងដែលសម្បូរដើមឈើ? តើការរស់នៅជិតដើមឈើ ពិតជាអាចជួយសុខភាពផ្លូវការ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបានឬ? មានការសិក្សាជាច្រើនបានបញ្ជាក់ថាការ...
គុណប្រយោជន៍ដ៏គួរអោយភ្ញាក់ផ្អើលទាំង៦ ចំណុចរបស់ខ្ទឹមស ដែលអ្នកគួរដឹង
ខ្ទឹមស ជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់មួយនៅក្នុងមុខម្ហូបមួយចំនួន ដែលធ្វើឲ្យរសជាតិឆ្ងាញ់មាត់។ យោងទៅតាម Medical Daily គ្រឿងហឹរមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ហើយផ្ទុកនូវកាឡូរីតិចតួច។ដូច្នេះហើយ ខ្ទឹមស មិនត្រឹមតែមានតួនាទីធ្វ...
អ្នកធ្លាប់ដើរកាន់ដៃគ្នាទេ? ដឹងថាមានប្រយោជន៍យ៉ាងម៉េចខ្លះទេ?
ការដើរកាន់ដៃគ្នាគឺជារឿងដ៏សាមញ្ញរវាងគូស្នេហ៍ ឬមិត្តភក្ដិ (ស្ត្រីៗ) ដែលនិយមធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃទៅហើយ។ ចុះមានដឹងថា ការដើរកាន់ដៃគ្នាមានប្រយោជន៍យ៉ាងម៉េចខ្លះទេ?
កំហុសឆ្គង៣យ៉ាង ដែលអ្នកមិនគួរធ្វើមុនពេលចូលគេង ដើម្បីបញ្ចៀសបញ្ហាគេងមិនលក់
បញ្ហាដំណេក គឺជារឿងសំខាន់មួយសម្រាប់មនុស្សទូទៅ ជាពិសេសអ្នកដែលមានវ័យចំណាស់។ បញ្ហាដំណេក បណ្ដាលមកពីមូលហេតុច្រើនយ៉ាង ហើយក្នុងនោះក៏វាបណ្ដាលមកពីទម្លាប់មិនល្អរបស់អ្នក...
រុក្ខជាតិ ៥ យ៉ាងដែលអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកលោកអ្នកគួរដឹង
ខាងក្រោមនេះ គឺជារុក្ខជាតិ ៥យ៉ាង ដែលជួយលោកអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកបាន។ ១) ទៀបបារាំង (graviola)៖ តាមការស្រាវជ្រាវកាលពីពីរឆ្នាំមុនចេញផ្សាយដោយទិនានុប្បវត្តិផលិតផលធម្មជាតិចេញផ្សាយដ...
បញ្ហា៤យ៉ាងនឹងកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកគេងមិនគ្រប់គ្រាន់!
ការគេងពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់ សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ព្រោះថាបើគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ វានឹងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខ្លាំង ដូច្នេះហើយត្រូវតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និង ព្យាយាមគេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើ...
នេះជាហេតុផលដែលលោកអ្នកគួរដឹងបើគេងតិចពេកក្នុងមួយយប់ៗ
ការគេងតិចម៉ោងពេលក្នុងមួយយប់ៗ នឹងផ្ដល់គុណវិបត្តិជាច្រើន ដល់សុខភាពរបស់លោកអ្នក ហើយបញ្ហាធំគឺប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាព និងផលិតភាពនៃការបំពេញការងាររបស់អ្នកទៀតផង។
<...
អ្នកនឹងទទួលប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៥យ៉ាង ប្រសិនហាត់ប្រាណជាប្រចាំ!
មនុស្សមួយចំនួនតែងខ្ជិលហាត់ប្រាណ ព្រោះមិនចង់ហត់ និង ឈឺចាប់រាងកាយផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមានទម្លាប់បែបនេះ គឺប្រឈមនឹងបញ្ហាជាច្រើនដែលពួកគេមិនធ្លាប់គិត...
បារាំងរកឃើញវ៉ាក់សាំងការពារជម្ងឺគ្រុនឈាមដំបូងក្នុងលោក ហើយម៉ិចស៊ីកូចាប់ផ្តើមប្រើមុនគេ
វ៉ាក់សាំងការពារជម្ងឺគ្រុនឈាមដំបូងបង្អស់ក្នុងលោក ត្រូវបានអនុញ្ញាតឲ្យប្រើប្រាស់ ក្នុងប្រទេសម៉ិចស៊ីកូ។ នេះបើតាមការបញ្ជាក់របស់ក្រុមហ៊ុន Sanofiដែលជាក្រុមហ៊ុនផលិតឱសថរបស់បារាំងកាលពីថ្ងៃពុធកន្លងទៅ។ វ៉ាក់សាំងការពា...
សញ្ញា៥យ៉ាងបញ្ជាក់ថា រាងកាយរបស់អ្នកខ្វះជាតិទឹកខ្លាំង ដែលត្រូវបំពេញបន្ទាន់!
ទឹកគឺពិតជា មានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្ស ព្រោះថាបើអ្នកមិនបានបរិភោគទឹកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ វានឹងធ្វើឲ្យសុខភាពរបស់អ្នកចុះអន់ខ្សោយ។ ដូច្នេះ...
ប្រយោជន៍សំខាន់៤យ៉ាង ទទួលបានពីការបរិភោគផ្លែត្របែក ដែលអ្នកស្មានមិនដល់!
ផ្លែត្របែក គឺជាផ្លែម្យ៉ាងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសា ដែលមនុស្សភាគច្រើនកម្រមើលរំលងណាស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ផ្លែប្រភេទនេះគឺងាយនឹងរកទេ ព្រោះបើនៅតាមទីជនបទគឺសម្បូរខ្លាំងណាស់ ព្រោះដើមរបស់វាមិនពិបាកដាំ និង...
ចង់ដោះស្រាយបញ្ហាគេងមិនលក់ គួរសាកល្បងវិធីសាស្ត្រងាយៗ ៦យ៉ាងនេះអាចជួយអ្នកបាន
មនុស្សជាច្រើន មានបញ្ហាដំណេក ជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុច្រើនបន្តិច។ សម្រាប់អ្នកដែលជួបបញ្ហាគេងមិនលក់ជាប្រចាំនោះ គួរតែរកវិធីធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីអាចដោះស្រាយឲ្យលឿនបំផុត...
ការស្រាវជ្រាវ៖ ហាត់ប្រាណច្រើន អាចជួយឲ្យសុខភាពភ្នែកកាន់តែប្រសើរ
បើយោងតាមការសិក្សារបស់សាកលវិទ្យាល័យ Emory មានមូលដ្ឋាននៅទីក្រុងអាត្លង់តា សហរដ្ឋអាមេរិក បានបញ្ជាក់ថា ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំអាចជួយឲ្យភ្នែករបស់អ្នកមាន...
ការសិក្សាថ្មីមួយ៖ ញ៉ាំវីតាមីន D ជួយបន្ថយសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់
ការសិក្សាថ្មីបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំវីតាមីន ឌី (D) នឹងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ និងជួយសម្រួលដល់ការហាត់ប្រាណឱ្យកាន់តែល្អ។ ការសិក្សានេះគឺធ្វើឡើងដ...
អត្ថបទពេញនិយម
BizKhmer © 2024 All Rights Reserved
