វិធីដ៏អាក្រក់ ៣យ៉ាងដែលមនុស្សមួយចំនួនសាកល្បងប្រើដើម្បីសម្រកទម្ងន់
នៅពេលដែលនិយាយពីប្រធានបទនៃការសម្រកទម្ងន់ ប្រហែលជាមានអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានគេប្រាប់ឲ្យញុាំអាហារដែលមានផាសុកភាពនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគំនិតប្លែកៗដែលមនុស្សបានសាកល្បងក្នុងការសម្រកគីឡ៖
១) អាំងស៊ុយលីន៖ មនុស្សជាច្រើនបានជ្រើសរើសយកវិធីចាក់អាំងស៊ុយលីនដើម្បីកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករ និងបំបែកសារធាតុដែលផ្ទុកជាតិស្ករនៅក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែ វិធីនេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។
២) ផ្លែប៉ោមនិងកាហ្វេ៖ ប្រសិនជាអាច អ្នកពុំចាំបាច់ញាំអ្វីទេ ញាំតែផ្លែប៉ោមនិងកាហ្វេតាមដែលអ្នកអាចធ្វើទៅបាន។ កាហ្វេជួយសម្រកទម្រន់របស់អ្នក ហើយផ្លែប៉ោមផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក។ អាហារទាំងពីរនេះ ធ្វើឱ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់មិនបានសម្រេចនោះទេ។
៣)ប្រើថ្នាំ៖ មនុស្សជាច្រើនទិញថ្នាំមកញ៉ាំដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ទោះបីជាដឹងថាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ។ អ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺ ថ្នាំគ្រាប់មិនត្រឹមតែមិនជួយសម្រកគីឡូប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឲ្យអ្នកឈឺថែមទៀតផង៕
ប្រែសម្រួល៖ អុឹង មុយយូ ប្រភព៖ www.list25.com
