រឿង​៥​យ៉ាង​ដែល​​គួរ​តែ​ធ្វើ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មានអារម្មណ៍ពិបាក​ចិត្ត​ខ្លាំង​



មនុស្ស​ជាច្រើន​មាន​រឿង​ពិបាក​ចិត្ត​ដែល​ពួកគេ​លាក់​ទុក​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​តែ​ពួកគេ​មិន​ដឹង​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​លុប​បំបាត់​អារម្មណ៍​មិន​ល្អ​មួយ​នេះ។ អ្នក​អាច​មើល​ទៅ​លើ​ចំណុច​ខាង​ក្រោម​ទាំង​ប៉ុន្មាន​នេះ​ដើម្បី​យក​ទៅ​អនុវត្ត​បាន៖ ១) បង្ហាញ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​តាម​ការ​សរសេរ​ឬ​ចែក​រំលែក​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ៖ នេះ​ទាក់ទង​ជាមួយ​នឹង​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​របស់​អ្នក។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​គិត​ថា​វា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ចែក​រំលែក​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​ អ្នក​អាច​សរសេរ​នៅ​ក្នុង​កំណត់ហេតុ​របស់​ខ្លួន​ឯង​បាន។ ២) ជួយ​អ្នក​ដទៃ៖ ការ​ជួយ​អ្នក​ដទៃ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​​ហើយ​ស្រស់​ស្រាយ​ជាង​មុន​ច្រើន​។ ៣) កុំ​នៅ​ស្ងៀម​ឬ​នៅ​ម្នាក់​ឯង៖​ ព្យាយាម​នៅ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​ល្អ​ដែល​អ្នក​មាន​ឬ​នៅ​ជាមួយ​គ្រួសារ​ ឬ ​ក៏​ដើរ​លេង​នៅ​កន្លែង​ដែល​អ្នក​ចូលចិត្ត​ជាដើម។ ៤) ធ្វើការ​ហាត់ប្រាណ៖ វា​មិន​ត្រឹម​តែ​អាច​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ជាង​មុន​ទេ តែ​វា​ថែម​ទាំង​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ជាង​មុន​បាន​ទៀត​ផង។ ៥) សុំ​យោបល់​ពី​អ្នក​ដទៃ៖ នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ជំនួយ​ អ្នក​មិន​បាច់​រារែក​នោះ​ទេ ព្រោះ​ពេល​ខ្លះ​អ្នក​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​អាច​ធ្លាប់​បាន​ឆ្លង​កាត់​អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​ឆ្លងកាត់​ដែល​ធ្វើឲ្យ​ដំណោះ​ស្រាយ​របស់​ពួកគេ​រឹតតែ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់​អ្នក៕ ប្រែសម្រួល៖ តូច ម៉ាយ៉ារស្មី ប្រភព៖ www.bemorewithless.com