អត្ថប្រយោជន៍៣យ៉ាងដែលបង្ហាញថាមនុស្សមិនអាចរស់នៅខ្វះធម្មជាតិពណ៌បៃតងបាន​



ហេតុអ្វី​បានជា​នៅ​ពេល​អ្នក​ដើរ​ក្នុង​ធម្មជាតិ ការ​គិត​របស់​អ្នក​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ​យ៉ាង​ស៊ីចង្វាក់​គ្នា ប្រៀប​ដូច​នឹង​ខ្សែ​ទឹក​ហូរ និង​ដូចជា​មេដែក​ឆក់​ទាញ​យក​គំនិត​ច្នៃប្រឌិត ដែល​អ្នក​មិន​ធ្លាប់​ដែល​នឹក​គិត​ដល់​ទាល់តែ​សោះ​យ៉ាង​ដូច្នោះ ? ធៀប​នឹង​ទម្ងន់​របស់​មនុស្ស​ទាំងមូល ខួរក្បាល​មាន​ចំណែក​តែ​២%​នៃ​ទម្ងន់​ទាំងអស់​ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ​គ្រប់​ដង្ហើម​ដែល​អ្នក​ដក ២០%​ត្រូវ​បាន​ខួរក្បាល​ទាញ​យក​ទៅ​ប្រើប្រាស់។ ខ្វះ​អុកស៊ីហ្សែន​តែ​១០​នាទី​ក៏​អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ណឺរ៉ូន​ក្នុង​ខួរក្បាល​ងាប់​បាន​ដែរ។ នៅ​ក្នុង​ធម្មជាតិ​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​ដើមឈើ​ដែល​បញ្ចេញ​អុកស៊ីហ្សែន បរិយាកាស​បែប​នេះ​ប្រាកដ​ជា​អំណោយផល​ទៅ​ដល់​រោងចក្រ​ខួរក្បាល​ដែល​ចង់​ផលិត​គំនិត​ល្អៗ​ហើយ។ ប៉ុន្តែ​វា​មិនមែន​មាន​តែ​គុណប្រយោជន៍​តែ​ម្យ៉ាង​នេះ​ទេ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​អ្វី​ដែល​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​រក​ឃើញ៖

១) បង្កើន​ការ​ចងចាំ​ក្នុង​រយៈពេល​ខ្លី៖ អ្នក​តែង​ប្រើប្រាស់​ការ​ចងចាំ​រយៈពេល​ខ្លី​នេះ​នៅ​រាល់​ពេល​ដែល​អ្នក​ព្យាយាម​ផ្ទុក​ទិន្នន័យ​នៅ​ក្នុង​ខួរក្បាល​ជា​បណ្ដោះ​អាសន្ន ដូចជា​ពេល​រំលឹក​ខ្លួនឯង​ថា​ត្រូវ​ទៅ​ផ្សារ​បន្ទាប់​ពី​ចេញ​ពី​សាលារៀន ឬ​ចាំ​លេខ​ទូរស័ព្ទ​គេ​ហៅ​មក​ជាដើម។ ភស្តុតាង​នេះ​ត្រូវ​បាន​បញ្ជាក់​ដោយ​ការ​សិក្សា​មួយ​ទៅលើ​សិស្ស​ពីរ​ក្រុម​របស់ University of Michigan។ សិស្ស​ទាំងពីរ​ក្រុម​ត្រូវ​បាន​ដាក់​តេស្ត​សាកល្បង​ខ្លី​មួយ​ទៅលើ​ការ​ចងចាំ រួច​ឲ្យ​មួយ​ក្រុម​ដើរ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​តំបន់​ធម្មជាតិ រីឯ​មួយ​ក្រុម​ទៀត​ឲ្យ​ដើរ​នៅ​ក្នុង​តំបន់​ទីប្រជុំជន។ លទ្ធផល​សិស្ស​ក្រុម​ទី១​ធ្វើ​បាន​ល្អ​លើស​សិស្ស​ក្រុម​ទី២​២០% ឯ​សិស្ស​ដែល​ដើរ​នៅ​ក្នុង​ទីប្រជុំជន​មិន​កត់សម្គាល់​ឃើញ​រីកចម្រើន​អ្វី​ឡើយ។

២) ធម្មជាតិ​គឺជា​ថ្នាំ​ដ៏​ស័ក្ដិសិទ្ធិ​បំផុត​សម្រាប់​ព្យាបាល​បញ្ហា​ផ្លូវចិត្ត៖ វា​ពុំ​មែន​ជា​វិធី​ដោះស្រាយ​ដ៏​ឆ្លាត​វៃ​នោះ​ឡើយ ប្រសិន​ជា​អ្នក​ងប់​នឹង​ការ​ស្វែងរក​ដំណោះស្រាយ​ទៅលើ​បញ្ហា​ណាមួយ​ក្នុង​បរិយាកាស​តានតឹង​និង​អ៊ូអរ។ បើ​ទោះ​ជា​អ្នក​បង្ខំ​ខួរក្បាល​ឲ្យ​គិត​រក​ឃើញ​ដំណោះស្រាយ​ក៏​ដោយ ការ​ដោះស្រាយ​តាម​អារម្មណ៍​ទាន់ហន់​បែប​នេះ​នឹង​មិន​នាំ​មក​នូវ​ដំណោះស្រាយ​ដ៏​ល្អ​នោះ​ឡើយ។ នៅ​ពេល​ខួរក្បាល​អ្នក​ហត់នឿយ​ហើយ មាន​តែ​ធម្មជាតិ​នេះ​ឯង​ដែល​ចូល​មក​បំពេញ​ថាមពល​ដែល​បាត់បង់​អស់​ឲ្យ​ត្រឡប់​មក​វិញ​ជាមួយ​ភាព​ស្រស់ស្រាយ​និង​ច្នៃប្រឌិត។ ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​និង​ខ្យល់​អាកាស​បរិសុទ្ធ​ពី​ធម្មជាតិ​នឹង​រំងាប់​អារម្មណ៍​តប់ប្រមល់ ឆេវឆាវ និង​ទុក្ខ​ព្រួយ​ដែល​រង​ឥទ្ធិពល​ពី​សម្ពាធ​ការងារ ជា​លទ្ធផល​អ្នក​នឹង​អាច​រក​ឃើញ​ដំណោះស្រាយ​បញ្ហា​បាន​កាន់តែ​ប្រសើរ​ជាង​មុន។

៣) កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​ពី​ការ​ស្លាប់​មុន​អាយុ៖ បរិស្ថាន​បៃតង​និង​ជីវិត​រស់នៅ​របស់​មនុស្ស​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​យ៉ាង​ស្អិតល្មួត។ ការ​ស្រូប​យក​ខ្យល់​បរិសុទ្ធ មាន​អុកស៊ីហ្សែន​គ្រប់គ្រាន់​នឹង​អំណោយផល​ដល់​ដំណើរការណ៍​របស់​គ្រឿង​ម៉ាស៊ីន​ខួរក្បាល និង​បង្កើន​អារម្មណ៍​វិជ្ជមាន​ចំពោះ​ខ្លួនឯង។ ការ​សិក្សា​មួយ​ពី Environmental Health Perspectives បាន​រក​ឃើញ​អត្រា​ការ​ស្លាប់​ធ្លាក់​ចុះ​១២% ថែម​ទាំង​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ស្លាប់​ពី​មហារីក រោគ​ថ្លើម ឬ​ជំងឺ​តម្រង់​នោម​ផង​ដែរ៕

ប្រែសម្រួល៖ ស្រីពៅ ប្រភព៖ businessinsider

X
5s