អ្នកណាក៏មានភាពភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយសាធារណៈ (Public Speaking) ឬ ការនិយាយនៅមុខមនុស្សជាច្រើន។ មនុស្សជាង៧៤ភាគរយមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយនៅក្នុងចំណោមមនុស្សច្រើន។ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់វិទ្យាស្ថានចិត្តសាស្ត្រមួយរបស់អាមេរិក។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ...
មនុស្សជាច្រើនតែងតែស្រមៃចង់បោះបង់ការងារ ហើយចាប់ផ្ដើមជំនួញដោយខ្លួនឯង។ អ្នកជំនួញដែលជោគជ័យភាគច្រើនរក្សាការងារពេញម៉ោងរបស់ពួកគេ រហូតដល់ចំណុចមួយដែលពួកគាត់គិតថា អាចបោះបង់ការងារនោះទាំងស្រុងបាន។ ខាងក្រោមនេះជ...
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ធ្វើការជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃៗ តែកិច្ចការរបស់អ្នកនៅតែមិនទាន់បញ្ចប់។ ពេលខ្លះទៀតនោះ អ្នកស្ទើរតែចង់បោកក្បាលទៅនឹងជញ្ជឹងដោយសារតែធុញនឹងការងារពេក? ខាងក្រោមនេះជាវិធីទាំងប្រាំយ៉ាង ដែលអាចជួយលោកអ្នកសម្រេចបានទិន្នផលច្រើនក្នុងរយៈខ្លី។
មានពេលខ្លះ អ្នកនិងមេរបស់អ្នកគឺមិនត្រូវគ្នាឡើយ។ ពេលដែលឈ្លោះគ្នាម្តងៗ កំហុសទាំងប៉ុន្មានធ្លាក់ទៅលើខ្លួនអ្នក ចំណែកថ្នាក់លើគឺមិនចេះខុសសោះ។ បើអ្នកធ្លាប់ជួបរឿងបែបនេះ អ្នកមិនមែនតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនគឺជួបរឿងបែបនេះ។ ការប្រាប់អ្នកគ្របគ្រងដែលយើងមិនចូលចិ...
ពេលដែលយើងនៅក្មេងយើងមិនដែលធ្លាប់ស្រមៃថាយើងនឹងហត់នឿយអ៊ីចឹងទេ។ ទោះបីជាយើងគេងច្រើនម៉ោងក៏ដោយ យើងជួនកាលមានអារម្មណ៍ហត់នឿយជាងមុនទៅទៀត។ ចំនួនម៉ោងដែលយើងគេងមិនសំខាន់នោះទេ អ្វីដែលសំខាន់គឺការគេងដែលស្កប់ស្កល់។ ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុដែលបង្ហាញថាទោះបីជាអ្នកគេងបានគ្រប់គ...
ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ឬ គិតថាជីវិតរបស់អ្នកមិនដើរទៅមុន នេះប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរហើយ។ បើមិនដូច្នេះទេនោះ អ្នកនៅតែបន្តមិនរីករាយនឹងជីវិតអ្នកជានិច្ច។ វាពិតជាពិបាកក្នុងការធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់មានការផ្លាស់ប្ដូ...
អ្នកណាក៏ដឹងដែរថាការហាត់ប្រាណធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អ តែមិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលបានអនុវត្តវាជាប្រចាំនោះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីងាយស្រួលទាំង៣ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ១) ហាត់ប្រភេទកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត៖ អ្នកគួរតែសួរខ្លួនឯងថាតើខ្លួនឯងច...
ត្រូវចងចាំថា គ្មានអ្នកណាចង់បរាជ័យនោះទេ។ តាមការពិតទៅ មនុស្សយើងទេដែលទទួលភាពបរាជ័យខ្លួនឯង។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាខ្មាសអ្នកដទៃ ជាពិសេសនៅពេលដែលភាពបរាជ័យនោះត្រូវបានគេដឹងជាសាធារណៈ។ ខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញអ្នកហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវស្វាគមន៍ភាពបរាជ័យ។ ១) បើអ...
ថ្ងៃខ្លះ អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលព្រឹក តែនៅពេលខ្លះ អ្នកគិតចុះគិតឡើងក៏មានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយ ដែលជាហេតុនាំអោយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ បាក់ទឹកចិត្ត មិនចង់ធ្វើអ្វីជាដើម។ បើអ្នកជួបរឿងបែបនេះ ចូរអ្នកសួរខ្លួនឯង៣ សំនួរខាងក្រោមនេះ៖ ១) បើសិនជាខ្ញុំមានពេលត...
រថយន្តពិតជា មានសារសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ហើយបើអាចទិញឡានទំនើបៗវិញ គឺពិតជារឿងរីករាយមួយ។ ដូច្នេះហើយ កំហុសក៏ងាយកើតមានឡើង ប្រសិនជាអ្នកចង់ទិញឡានដោយមិនមានការពិចារណាច្បាស់លាស់។ ១) មិនវាយតម្លៃហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្លួន៖ មុនពេលដែលអ្នកទៅកន្លែងល...
តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាឆាប់ហត់ ឬឆាប់ធុញថប់នៅកន្លែងធ្វើការមែនទេ? វាមានមូលហេតុច្រើនដែលបណ្ដាលឲ្យអ្នកទៅជាបែបនោះ យ៉ាងណាមិញការធ្វើតាមវិធី៤ខាងក្រោមនេះ អាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន៖ ១) ដាក់កូនរុក្ខជាតិ ឬផ្កានៅជិតខ្លួន៖ កន្លែងដែលអ្...
ជាការពិតណាស់ ការធ្វើដំណើរជាមួយក្រុមគ្រួសារគឺជាបទពិសោធន៍មួយដែលអ្នកមិនអាចបំភ្លេចបាន។ យើងស្រឡាញ់ដំកម្សាន្តតាំងពីថ្ងៃទីមួយរហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយ។ វិស្សមកាលគឺជាអ្វីដែលអ្នករាល់គ្នាចង់បាន ដូច្នេះហើយចូរពិនិត្យមើលគន្លឹះដែលមានប្រយោជន៍មុនពេលធ្វើការធ្វើដំណើររបស់អ្...
អ្នកមានគំនិតដែលជឿជាក់ថា នឹងទទួលបានការគាំទ្រនាថ្ងៃអនាគតក្នុងជីវិតជំនួញ ហើយអ្នកក៏កំពុងរកដើមទុន ឬ ចងការប្រាក់ដើម្បីចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួន។ ក៏ប៉ុន្តែ អ្នកនៅតែមានចម្ងល់ថា តើអ្នកពិតជាត្រៀមខ្លួនហើយ...
មនុស្សមួយចំនួនមានបញ្ហាក្នុងការភ្ញាក់ពីគេង។ ពួកគេមានអារម្មណ៏ថាហត់ ឬ អស់កម្លាំងទោះបីជាគេងច្រើនម៉ោងក្តី ។ អនុវត្តវិធីសាស្រ្តខាងក្រោមនេះ អ្នកប្រហែលមានអារម្មណ៏ល្អជាងមុនពេលងើបពីគេង។
១) ញុាំបន្លែ ផ្លែឈើ ៖ តាមការស្រោវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័...
យើងរាល់គ្នាបង្កើតនូវរឿងដែលអត់ប្រយោជន៏និងទម្លាប់អាក្រក់ជាច្រើន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាទម្លាក់អាក្រក់ដែលអ្នកអាចជៀសបាន។
១) ការចង់បានភាពល្អឥតខ្ជោះ ៖ គ្មានអ្វីដែលល្អឥតខ្ជោះនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកមិនគួរចំណាយពេលវេលាជាច្រើនដើម្បីសំម្រេចនូវលទ្ធផលល...
ភាពចាស់ទុំពិតជាបានផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈវិស័យ និងរៀបចំអាទិភាពលើការងាររបស់ខ្ញុំ។ បើសិនអ្នកជាមនុស្សដែលនៅមានគំនិតក្មេងខ្ចី អ្នកមិនចេះចំណាយពេលវេលាទៅធ្វើអីដែលមានប្រយោជន៏ឡើយ។ មនុស្សដែលចាស់ទុំចេះរៀបចំនិ...
មនុស្សយើងត្រូវការចំណាយប្រាក់ជាច្រើនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និង អ្វីដែលចាំបាច់ ឬ ជាសេចក្តីត្រូវការ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធី៥យ៉ាងដែលអ្នកអាចរស់នៅបែបសន្សំសំចៃដែលអ្នករាល់គ្ន...
ការគ្មានលុយធ្វើអោយយើងយល់ដឹង នូវភាពខុសគ្នានៃលំហូរទឹកប្រាក់។ ការយល់ឃើញ ភាពខុសគ្នាយ៉ាងធំរវាង សភាពដែលមើលទៅហាក់ជាមានលុយ និងនៅពេលអ្នកមានលុយពិតប្រាកជ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះ នៅពេលដាច់លុយ ឬ ដាច់យ៉ៃ ពិតជាផ្តល់ការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា ប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់ម...
ក្រុមហ៊ុនមួយអាចបន្តជីវិតទៅបាន លុះត្រាតែមានផលិតផល ឬ សេវាកម្មរបស់ខ្លួន ទទួលបានការពេញនិយមនៅលើទីផ្សារ។ ដូច្នេះហើយ គេអាចនិយាយបានថា ការលក់ផលិតផល ឬ សេវ...
ភាពឆ្លាតវៃ ភាពអស្ចារ្យ ភាពឡូយសង្ហា មានឋានៈ មានញាតិមិត្តច្រើនគឺជាគ្រឿងដែលអាចនាំឲ្យអ្នកមានភាពជោគជ័យកាន់តែលឿននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ&...