គន្លឹះ
ទម្លាប់៣យ៉ាងរបស់មនុស្សជោគជ័យដែលអ្នកអាចរៀនសូត្របាន
វាមានកត្តាពីរសំខាន់ៗក្នុងជីវិត៖ លទ្ធផលដែលនាំឲជោគជ័យ និងលេសដែលនាំអ្នកទៅភាពបរាជ័យ។ នៅក្នុងសង្គម អ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនជាស្រេចរាល់លេសដែលអ្នកបានឲនិងទទួលយកនូវលទ្ធផលរបស់វា។ មនុស្សជាច្រើនគួរតែទទួលបានភាពជោគជ័យដោយសារការខំប្រឹងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ ពួកគេខ្វះទម្លាប់ប...
ទម្លាប់ងាយៗនៅពេលព្រឹកទាំង ៤យ៉ាងដែលជួយអ្នកឲមានផលិតភាពពេញមួយថ្ងៃ
ការងារពិតជាទាមទារកម្លាំងឬថាមពលជាច្រើន។ ដើម្បីរក្សានូវផលិតភាពនិងថាមពល វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការចាប់ផ្ដើមទម្លាប់ល្អៗនៅពេលព្រឹក។ ការចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីរបស់អ្នកពិតជាអាចកំណត់នូវភាពខុសគ្នាដែលអ្នកអាច នឹងអង្គុយលេងពេញមួយថ្ងៃឬបញ្ចប់គម្រោងទាន់ម៉ោង។ ខាងក្រោមនេះ...
Maya Angelou អ្នកនិពន្ធល្បីអាមេរិក៖ «គ្មាននរណាម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនក្រ ដោយសារការចែករំលែកដល់អ្នកដទៃទេ»
មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែមិនចង់ក្រ ពោលគឺតែងតែប្រាថ្នាចង់រស់នៅដោយមានទ្រព្យសម្បត្តិចាយមិនអស់។ វាជារឿងត្រឹមត្រូវដែលគិតបែបនេះ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ ការចែករំលែកគឺពិតជាសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា ព្រោះថ...
គេហទំព័រទាំង៥ដែលបង្រៀនអ្នកពីជំនាញនៃការថតរូប
មានតិចនិកជាច្រើនណាស់ នៅពីក្រោយរូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតដែលអ្នកបានឃើញ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាចង់ដឹងហើយ ថាតើពួកគេប្រើប្រាស់វិធីបែបណាដើម្បីទទួលបានរូបភាពមួយដ៏ស្រស់ស្អាតបាន។ ខាងក្រោមនេះ អ្នកនឹងបានដឹងពីគេហទំព័រទាំង ៥ដែលបង្រៀនអ្នកពីជំនាញនៃការថតរូប ៖
១)
សញ្ញា៥យ៉ាងដែលបង្ហាញថា លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អ្នកអាចធ្វើជាអ្នកគ្រប់គ្រងគេបាន
តើអ្នកមានអារម្មណ៏ដែរទេថា អ្នកអាចធ្វើការងារធំៗបាន? អ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកគ្រប់គ្រងគេ ឬចង់ឱ្យគេគ្រប់គ្រងអ្នក? បើអ្នកស្រមៃចង់ក្លាយជាអ្នកគ្រប់គ្រងគេ អ្នកគួរត្រៀមខ្លួនឱ្យហើយ។ ខាងក្រោមនេះ ជាសញ្ញាទាំង ៥ដែលបញ្ជាក់ថា អ្នកពិតជាអាចធ្វើជាប្រធានគេបាន។
១) អ...
សញ្ញាទាំង ៤យ៉ាងដែលបង្ហាញថា អ្នកផឹកកាហ្វេច្រើនពេកហើយ
ផលប៉ះពាល់នៃជាតិកាហ្វេអុីន គឺមានឥទ្ធិពលមិនល្អចំពោះសុខភាពនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ Business Khmer នឹងបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់នៃការពិសារកាហ្វេទៅលើសុខភាពរបស់អ្នក។
១) ភាពភ័យខ្លាច៖ អ្នកដែលមានភាពភ័យខ្លាចមិនគួរផឹកកាហ្វេឡើយ ព្រោះថា កាហ្វេមិនមែនជួយអ្នកឲប...
ទម្លាប់ពេលល្ងាចទាំង ៥យ៉ាងដែលអ្នកគួរធ្វើដើម្បីឱ្យស្បែកល្អស្អាត
ការមានទម្លាប់ថែររក្សាស្បែកនាពេលល្ងាចអាចជួយឲមុខរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតនៅថ្ងៃស្អែកបាន។អនុវត្តវិធីសាស្រ្តខាងក្រោមនេះ អ្នកនឹងទទួលបានស្បែកស្អាតដែលអ្នកនឹងស្មានមិនដល់។
១) លាងស្បែកថ្នមៗ៖ នៅពេលដែលអ្នកលាងសម្អាតដីលើស្បែកមុន អ្នកគួរតែធ្វើវាថ្នមៗ។...
អាហារ៤ប្រភេទដែលអ្នកញ៉ាំញឹកញាប់ តែពេលសល់មិនដឹងធ្វើម៉េចឱ្យឆ្ងាញ់ដូចដើម
អាហារប្រភេទខ្លះ ត្រូវបានគេកម្ដៅម្ដងទៀត ដើម្បីបង្កើនរសជាតិឲ្យកាន់ឆ្ងាញ់។ ប៉ុន្តែអាហារប្រភេទខ្លះត្រូវបានព្រមានមិនឲ្យកម្ដៅជាថ្មីម្ដងទៀតឡើយ ព្រោះវាអាចនាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ បើយោងតាមការអះអាងរបស់ Food N...
កំហុសសំខាន់ៗ៣យ៉ាង ដែលគួរជៀសវាងក្នុងពេលនិយាយសាធារណៈ (Public Speaking)
អ្នកណាក៏មានភាពភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយសាធារណៈ (Public Speaking) ឬ ការនិយាយនៅមុខមនុស្សជាច្រើន។ មនុស្សជាង៧៤ភាគរយមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយនៅក្នុងចំណោមមនុស្សច្រើន។ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់វិទ្យាស្ថានចិត្តសាស្ត្រមួយរបស់អាមេរិក។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ...
គន្លឹះ៥យ៉ាងជួយឲ្យអ្នកអាចធ្វើការផង ហើយអាចចាប់ផ្ដើមធ្វើជំនួញបានផង
មនុស្សជាច្រើនតែងតែស្រមៃចង់បោះបង់ការងារ ហើយចាប់ផ្ដើមជំនួញដោយខ្លួនឯង។ អ្នកជំនួញដែលជោគជ័យភាគច្រើនរក្សាការងារពេញម៉ោងរបស់ពួកគេ រហូតដល់ចំណុចមួយដែលពួកគាត់គិតថា អាចបោះបង់ការងារនោះទាំងស្រុងបាន។ ខាងក្រោមនេះជ...
វិធីប្រាំយ៉ាងដែលអ្នកចំណាយពេលវេលាតិច តែទទួលផលច្រើន
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ធ្វើការជាច្រើនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃៗ តែកិច្ចការរបស់អ្នកនៅតែមិនទាន់បញ្ចប់។ ពេលខ្លះទៀតនោះ អ្នកស្ទើរតែចង់បោកក្បាលទៅនឹងជញ្ជឹងដោយសារតែធុញនឹងការងារពេក? ខាងក្រោមនេះជាវិធីទាំងប្រាំយ៉ាង ដែលអាចជួយលោកអ្នកសម្រេចបានទិន្នផលច្រើនក្នុងរយៈខ្លី។
អនុវត្តគន្លឹះ៤យ៉ាងនេះ ដើម្បីអាចធ្វើការជាមួយមេដែលយ៉ាប់ៗ
មានពេលខ្លះ អ្នកនិងមេរបស់អ្នកគឺមិនត្រូវគ្នាឡើយ។ ពេលដែលឈ្លោះគ្នាម្តងៗ កំហុសទាំងប៉ុន្មានធ្លាក់ទៅលើខ្លួនអ្នក ចំណែកថ្នាក់លើគឺមិនចេះខុសសោះ។ បើអ្នកធ្លាប់ជួបរឿងបែបនេះ អ្នកមិនមែនតែម្នាក់ឯងនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនគឺជួបរឿងបែបនេះ។ ការប្រាប់អ្នកគ្របគ្រងដែលយើងមិនចូលចិ...
ហេតុអ្វីគេងមិនស្កប់សោះ ទោះគេងច្រើនម៉ោងហើយក្ដី?
ពេលដែលយើងនៅក្មេងយើងមិនដែលធ្លាប់ស្រមៃថាយើងនឹងហត់នឿយអ៊ីចឹងទេ។ ទោះបីជាយើងគេងច្រើនម៉ោងក៏ដោយ យើងជួនកាលមានអារម្មណ៍ហត់នឿយជាងមុនទៅទៀត។ ចំនួនម៉ោងដែលយើងគេងមិនសំខាន់នោះទេ អ្វីដែលសំខាន់គឺការគេងដែលស្កប់ស្កល់។ ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុដែលបង្ហាញថាទោះបីជាអ្នកគេងបានគ្រប់គ...
ត្រូវបំភ្លេចរឿងទាំង៥នេះចោល ដើម្បីធ្វើឲ្យអ្នកមានភាពរីករាយក្នុងជីវិត
ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ឬ គិតថាជីវិតរបស់អ្នកមិនដើរទៅមុន នេះប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរហើយ។ បើមិនដូច្នេះទេនោះ អ្នកនៅតែបន្តមិនរីករាយនឹងជីវិតអ្នកជានិច្ច។ វាពិតជាពិបាកក្នុងការធ្វើការផ្លាស់ប្ដូរ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់មានការផ្លាស់ប្ដូ...
តើធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីបណ្ដុះទម្លាប់ហាត់ប្រាណនៅក្នុងខ្លួន?
អ្នកណាក៏ដឹងដែរថាការហាត់ប្រាណធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អ តែមិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលបានអនុវត្តវាជាប្រចាំនោះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីងាយស្រួលទាំង៣ដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ១) ហាត់ប្រភេទកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្ត៖ អ្នកគួរតែសួរខ្លួនឯងថាតើខ្លួនឯងច...
ហេតុផលទាំង៦យ៉ាង ដែលមនុស្សរាល់គ្នាមិនគួរនៅឆ្ងាយពីភាពបរាជ័យពេកនោះទេ
ត្រូវចងចាំថា គ្មានអ្នកណាចង់បរាជ័យនោះទេ។ តាមការពិតទៅ មនុស្សយើងទេដែលទទួលភាពបរាជ័យខ្លួនឯង។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាខ្មាសអ្នកដទៃ ជាពិសេសនៅពេលដែលភាពបរាជ័យនោះត្រូវបានគេដឹងជាសាធារណៈ។ ខាងក្រោមនេះនឹងបង្ហាញអ្នកហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវស្វាគមន៍ភាពបរាជ័យ។ ១) បើអ...
បាក់ទឹកចិត្តមែនទេ? សួរខ្លួនឯងសំនួរទាំងបីនេះ អ្នកនឹងមានកម្លាំងចិត្តឡើងវិញ
ថ្ងៃខ្លះ អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលព្រឹក តែនៅពេលខ្លះ អ្នកគិតចុះគិតឡើងក៏មានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយ ដែលជាហេតុនាំអោយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ បាក់ទឹកចិត្ត មិនចង់ធ្វើអ្វីជាដើម។ បើអ្នកជួបរឿងបែបនេះ ចូរអ្នកសួរខ្លួនឯង៣ សំនួរខាងក្រោមនេះ៖ ១) បើសិនជាខ្ញុំមានពេលត...
កំហុសឆ្គង៤យ៉ាង ដែលមនុស្សភាគច្រើនតែងមាន នៅពេលទិញឡាន
រថយន្តពិតជា មានសារសំខាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ហើយបើអាចទិញឡានទំនើបៗវិញ គឺពិតជារឿងរីករាយមួយ។ ដូច្នេះហើយ កំហុសក៏ងាយកើតមានឡើង ប្រសិនជាអ្នកចង់ទិញឡានដោយមិនមានការពិចារណាច្បាស់លាស់។ ១) មិនវាយតម្លៃហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្លួន៖ មុនពេលដែលអ្នកទៅកន្លែងល...
វិធីសាស្ត្រសាមញ្ញទាំង៤ ដើម្បីកុំឲ្យអ្នកមានភាពធុញថប់នៅកន្លែងធ្វើការខ្លាំងពេក
តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាឆាប់ហត់ ឬឆាប់ធុញថប់នៅកន្លែងធ្វើការមែនទេ? វាមានមូលហេតុច្រើនដែលបណ្ដាលឲ្យអ្នកទៅជាបែបនោះ យ៉ាងណាមិញការធ្វើតាមវិធី៤ខាងក្រោមនេះ អាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន៖ ១) ដាក់កូនរុក្ខជាតិ ឬផ្កានៅជិតខ្លួន៖ កន្លែងដែលអ្...
រឿង៥យ៉ាងដែលអ្នកគួរពិចារណាមុនពេលការធ្វើដំណើរទៅកម្សាន្តកន្លែងផ្សេងៗ ទាំងក្នុងនិងក្រៅប្រទេស
ជាការពិតណាស់ ការធ្វើដំណើរជាមួយក្រុមគ្រួសារគឺជាបទពិសោធន៍មួយដែលអ្នកមិនអាចបំភ្លេចបាន។ យើងស្រឡាញ់ដំកម្សាន្តតាំងពីថ្ងៃទីមួយរហូតដល់ថ្ងៃចុងក្រោយ។ វិស្សមកាលគឺជាអ្វីដែលអ្នករាល់គ្នាចង់បាន ដូច្នេះហើយចូរពិនិត្យមើលគន្លឹះដែលមានប្រយោជន៍មុនពេលធ្វើការធ្វើដំណើររបស់អ្...
អត្ថបទពេញនិយម
BizKhmer © 2025 All Rights Reserved
