មនុស្សម្នាក់ៗតែងមានការផ្លាស់ប្ដូរ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ដោយសារតែការជះឥទ្ធិពលពីសំណាក់អ្នកជុំវិញខ្លួន ហើយអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងនោះឡើយ ថា ខ្លួន ឯងនោះ ខុសប្លែកពីពេលមុនកម្រិតណា។ ខាងក្រោមនេះ អ្នកនឹងដឹងពីសញ្ញាខ្...
ភាពភ័យខ្លាចគឺជាបញ្ហាដ៏សាមញ្ញមួយនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សជាច្រើនបានចំណាយលុយដើម្បីព្យាបាលជំងឺមួយនេះ។ ដោយសារតែមនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះនូវបញ្ហានេះ ដូច្នេះហើយ គួររកមើលប្រភពនិងវិធីដែលយើងអាចជៀសបាន។
...
ទំនុកចិត្តពិតប្រាកដមិនមែនមកពីរូបរាងនោះទេ។ នេះពិតជាគួរចាប់អារម្មណ៍ដែលមនុស្សជាច្រើនជឿថា មនុស្សដែលស្អាតទើបជាមនុស្សដែលមានជំនឿចិត្ត។ ហេតុអ្វីបានជាសង្គមបែបជាឲតម្លៃទៅលើរូបរាងខាងក្រៅទៅវិញ។ តើនេះជាការពិតឬ?<...
ក្នុងមួយជីវិត អ្នករៀបការបានតែម្ដង ដូច្នេះបានន័យថា ការក្របទឹកឃ្មុំរបស់អ្នកក៏បានតែម្ដងដូចគ្នា ។ ចុះហេតុអ្វី អ្នកមិនធ្វើឲ្យថ្ងៃក្រេបទឹកឃ្មុំនោះ ធ្វើឲ្យអ្នកភ្លេចមិនបានទៅ? ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរដឹង...
មនុស្សទាំងអស់គឺសុទ្ធតែខុសៗគ្នា ហេតុនេះសូម្បីតែការភ័យខ្លាចក៏ខុសៗគ្នាដែរ។ អ្នកខ្លះខ្លាចសត្វនេះ អ្នកខ្លះខ្លាចសត្វនោះ អ្នកខ្លះខ្លាចរបស់នេះ អ្នកខ្លះខ្លាចរបស់នោះជាដើម។ តែវាក...
តើអ្នកមានគំនិតល្អដល់ទៅ ៥០ក្នុងមួយថ្ងៃទេ? ក្នុងនោះមានគម្រោងអាជីវកម្មថ្មី? អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមលើគម្រោងទាំងនោះហើយតែអ្នកងាយនឹងបាត់បង់កម្លាំងចិត្ត។ វាហាក់ដូចជាគំនិតមកហើយតែវារសាយទៅវិញបាត់។ អ្នកបាក់ទឹកច...
ចង់ក្លាយជាបុគ្គលិកដ៏ឆ្នើមម្នាក់ អ្នកមិនអាចធ្វើខ្លួនឲ្យដូចជាបុគ្គលិកធម្មតាបាននោះទេ គឺអ្នកត្រូវតែស្វាហាប់ជាង ពូកែជាង ខំប្រឹងប្រែងជាង មានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ជាង និងគោរពពេលវ...
ក្នុងសម័យនេះដែរ នរណាៗក៏មានដៃគូស្នេហាដែរ តែក៏នៅតែមានមនុស្សមួយចំនួនមិនចង់ពាក់ព័ន្ធក្នុងរឿងស្នេហាទាល់តែសោះតែម្ដង។ នេះមិនមែនបានន័យថា ពួកគេមិនមានបេះដូង ឬមិនចេះស្រលាញ់នរណាម្នាក់នោះទេ&...
ជាទូទៅនៅក្នុងសង្គមគឺតែងតែមានមនុស្ស២ប្រភេទនេះហើយ ដោយមានអ្នកដែលចូលចិត្តនូវភាពអ៊ូអរច្រើន និងមួយបែបទៀតគឺមនុស្សដែលចូលចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់ និយាយឲ្យខ្លីទៅគឺចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងតែម្ដង។ តែវ...
ចិត្តគំនិត គឺជាឥរិយាបថរបស់អ្នក។ ប្រសិនជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរចិត្តគំនិតរបស់អ្នក អ្នកប្រៀបបានដូចជាការផ្លាស់ប្តូរជីវិតអីចឹងដែរ។ ខាងក្រោមនេះ ជាវិធីងាយៗដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន៖
១) ដកដង្ហើម៖
តើអ្នកធ្លាប់ប្រាថ្នាទេថា អ្នកនឹងរស់នៅបានយូរអង្វែងឬក៏រស់នៅដោយមិនខ្លាចសេចក្ដីស្លាប់? ប្រសិនជាអ្នករស់នៅដោយមានសកម្មភាពផ្សេងៗនោះ ស្លាប់ឬរស់គ្មានអ្វីខុសគ្នានោះទេ។ ទោះបីជាខ្លួនប្រាណរបស់អ្នកមិននៅលើលោក តែអ្នកបានបន្សល់ទុកដានជើងសម្រាប់អ្នកជំនាន់ក្រោយ។
មនុស្សប្រុសមួយចំនួនតែងគិតថា កាតព្វកិច្ចរបស់មនុស្សប្រុសគឺមិនមែននៅក្នុងចង្ក្រានបាយទេ ហេតុនេះហើយ បានជាគេគិតថា គ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ ប្រសិនបើគេមិនចេះធ្វើម្ហូបនោះ។ តែពេលខ្លះ ប្រពន្ធក៏ចង់ឲ្យប្ដីមកជួយធ្វើម្ហូ...
ទឹកនោមគឺជាសារធាតុរាវ សម្រាប់បង្ហូរកាកសំណល់ពីក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ហេតុនេះហើយ អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ពីសុខភាពបានតាមរយៈពណ៌ទឹកនោម។ អត្ថបទខាងក្រោមនឹងបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីពណ៌ទឹកនោម នឹងមូលហេតុអ្វីបានជាវាមានពណ៌ដូច្...
ជំនឿចិត្ត មានច្រើនទម្រង់ណាស់។ តែ ពេលយើងនិយាយពិជំនឿចិត្តវិញ ចំណុចដែលច្បាស់គឺថាមនុស្សដែលមានជំនឿចិត្តតែងតែពូកែនិងចេះជួយដល់អ្នកដទៃពីព្រោះថាពួកគេជំរុញឲមនុស្សសម្រេចក្តីបំណងនិងជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ តើមនុស្សដែល...
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា មនុស្សដែលខ្លួនស្រឡាញ់ចាប់ផ្ដើមព្រងើយកន្តើយ ខុសពីមុន ដាក់អ្នកដែរទេ? បើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ អ្នកត្រូវដឹងថា អ្នកខ្វះខាតអ្វី ហើយគួរស្វែងរកវិធីខ្លះ ដើម្បីធ្វើឲ្យគេកាន់តែនឹកអ្នកខ្លាំ...
តើអ្នកតែងតែភ្លេចភ្លាំងការងារដែលអ្នកត្រូវធ្វើមែនទេ? ជាការពិតណាស់ នៅពេលអ្នករវល់ ងប់ងុលនឹងការងារច្រើន អ្នកជៀសមិនផុតពីការភ្លេចភ្លាំងនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ នឹងបង្ហាញអ្នកឲ្យដឹងពីវិធីខ្លះៗ ជួយអ្នកកុំឲ្យភ្លេចភ្លាំងច្រើន៖
១) រៀបចំពេលវេលា និងសកម្មភាពដែល...
អ្នកតែងតែរង់ចាំពេលវេលាមួយដែលអ្នកអាចនឹកដល់គំនិតថ្មីមួយចេញពីខួរក្បាលរបស់អ្នក។ តែ អ្នកក៏បារម្ភថា គំនិតទាំងនោះវាអត់មាន។ តាមពិតទៅ គំនិតចាស់ៗមិនមែនមិនល្អនោះទេ គ្រាន់តែវាមិនទាន់ដំណើរការ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនូវគំនិតខាងក្រោមនេះ៖
១) ឈប់រកគំនិតថ្មីទៀត...
មាននិស្សិត ឬសិស្សមួយចំនួនខ្ជិលច្រអូស ក្នុងការធ្វើកិច្ចការផ្ទះដែលគ្រូបានដាក់ឲ្យ។ ហេតុនេះហើយបានជាពួកគេមួយ ចំនួន តែងតែទៅធ្វើកិច្ចការនៅសាលា ឬ ក៏ចាំចម្លងគេនៅសាលា ។ ការធ្វើបែបនេះ វា នឹងផ្ដល់ទម្លាប់មិនល្អ...
ពេលខ្លះការអៀនច្រើនមិននិយាយស្ដី ក៏អាចជាបញ្ហាមួយដែរសម្រាប់អ្នក ជាពិសេសពេលដែលអ្នកមានការងារធ្វើនោះ។ ខាងក្រោមនេះជាអ្វីដែលអ្នកគួរដឹង ដើម្បីធ្វើយ៉ាងណាអាចកែប្រែខ្លួន ឲ្យឈានចូលទៅជិតអ្នកដទៃ ទោះបីខ្លួនតែងតែអៀ...
គ្រប់ពេលជិតដល់ថ្ងៃប្រលង សិស្សគ្រប់រូបតែងមានការភ័យព្រួយ ទោះបីជាគេចេះឬក៏មិនចេះក៏ដោយ ដែលការភ័យព្រួយនោះ វាអាចជះឥទ្ធិពលមិនល្អដល់លទ្ធផលប្រឡងថែមទៀតផង។ ដូចនេះហើយអ្នកត្រូវដឹងថា តើគួរធ្វើយ៉ាងណាកុំឲ្យខ្លួន មា...